SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dopiero zaczynam

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15
Siema zaczynam wlasnie terningi moze wy wiecie wiecej czekam na wasze porady dzieki z góry

Jeżeli macie pisać jakieś głupoty to wogle niepiszcie niepotrzebne mi to...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18020
ooo

L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 0

masz do dyspozycji cale forum, tysiace artykulow i tak ciezko ci jest cos poszukac? nikt tu ci nie pomoze jesli nie wykazesz choc troche wlasnej inicjatywy... poszukaj temat "Pierwsza wizyta Jasia na forum" i bedziesz juz cos wiedzial!

Ehh naprawde latwiej zadac glupie pytanie niz poszukac troche?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4502 Napisanych postów 56529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 711941
Zacznij od tego tekstu

http://www.kulturystyka.pl/atlas/


http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html 

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6157 Napisanych postów 44461 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354190
Czytaj, czytaj, czytaj

Dzialy trening dla poczatkujacych i odzywianie sie klaniaja

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnośnie ABS II

Następny temat

co sadzicie o tym planie??

Fruzelina