SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Do DUDKA

temat działu:

Administracja i Moderatorzy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 14171

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418
dodałem ankiete... wiem że to i tak niewiele zmieni ale coż... głosować

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133
Michail źle to napisałem, chodziło mi poprostu o to że ktoś rzucił temat żeby dobić do 50stron. Mieliśmy nadzieje że dzięki temu nasz temat nie zostanie usuniety, gdyż modowie zauważą że udziela się w nim sporo osób dzięki czemu lepiej się poznamy, wymienimy doświadczenia no ale cóż mylilismy się.

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
Michail - masz race że będzie ciężko kontrolować taki post bo na pewno będzie parę stron dziennie ,ale tak jak już pisałem wcześniej że obecnie jest b. dużo tematów jednozdaniowych - banalnych!! Przecież to też zaniża poziom forum. A temat tego postu mógłby być taki, aby dawał jakiś kierunkowskaz, aby tam zadawać podstawowe pytania.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-05 15:16:28

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
I kto niby w nim będzie doradzał?

Kojot?
Gawcio?


Bez jaj - oni niewiele wiedzą...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784
Tu chodzi o luzny post do ktorego poczatkujacy moga kierowac swoje zazwyczaj glupie i latwe pytania np tak jak napisal mdragon ile jest seri na klate albo zaczynam przygode z silka od czego zaczac? Rozumiesz o co nam chodzi?

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
Michail - masz racje ze nie jestem doswiadczony, ale uwiez mi przeczytalem juz bardzo duzo na tym forum i sprawdzilem juz sporo w praktyce i na banalne pytanie potrafie juz odpowiedziec, a pozatym nie tylko ja i gawcio bedziemy tam w poscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418
Ja też mam mały pomysł na porzędki w dziale

Usunąc 3 posty podwieszone: twój Michaił, Brutusa i Mawashiego i zrobić jeden zawierający wszystkie info i linki. W tych starych podwieszonych jest kilka linków już nie działających i można by było dodać te arty napisane po powstaniu tych postów.

Usunąć "Atlas ćwiczeń online" i zamiast tego zrobić posta "Jeśli jesteś nowy zajrzyj tu" w którym były bu zawarte wszystkie podstawowe informacje dla nowych czyli link do atlasu, do wyszukiwarki, co trzeba napisać jeśli się chce uzyskać odpowiedź na pytania i wiele innych rzeczy.

Posty o cykliczności zostawić tak jak są

Myśle że to by usprawniło prace w dziale, ale to tylko moja subiektywna decyzja

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2045 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13784
Wlasnie ja tez troche juz wiem i nie od wczoraj jestem na forum.

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59133
playand1 popieram

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
"Co drugi dzień ćwicze biceps w ten sposób 4 serie po 10 pow. uginanie ramion stojąc zwykłym chwytem, 4 serie po 10 pow. uginanie ramion stojąc chwytem młotkowym i 4 serie po 10 pow. uginanie z oparciem łokcia o kolano(wszystko to hantelkami po 12kg). Do tego robie też inne ćwiczenia ale czy to nie przetrenuje mojego bica ?? "

To jest post z pierwszej strony działu trening! Bardzo szybko można znaleźć takich więcej. Do takiego doradzania nie trzeba mieć dużej wiedzy.
Po za tym w tamtym poście udzielało się parę osób co są na forum już długo ( nie pamiętam nicków). Co do wiedzy Kojota i Gawcia - powiem krótko nie znam jej. Michail decyzja należy do Ciebie ale pamiętaj że jest kilkanaście osób ZA m.in brutus i też trochę PRZECIW.

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MaTEO to d..a i dał d..y a nie słowo! [ str.6]

Następny temat

Witam

WHEY premium