Ok, ok . . . wiemy o co chodzi Co to się narobiło na tym świecie. Pamiętam wiele lat temu uczyłem moje siostry przekształcać wzory z podstawowej mechaniki oraz pózniej chemi... Teraz jedna zrobiła doktorat z fizyki druga z chemi......... a mnie poprawiają na forum z podstaw mechaniki hahahaha
A tak na poważnie, to ok, zupełnie się zgadza, jednakże.......
W sportowej rzeczywistości wygląda to nieco inaczej i pewne rzeczy buduje sie w innej kolejności. Na samym początku buduje się siłe mięsniową (zarówno absolutną jak i relatywną - przy założeniu ze wcześniej zrobiliśmy ogólne przygotowanie) a dopiero na bazie tego zaczyna się "robić" eksplozywność/moc, szybkość, tak samo jak szybkość powtarzalności danych aktów ruchowych (i nieco odbiega to od tego ściśle "naukowego"/mechanicznego pojęcia coniektórych pojęć.
Ze względu własnie na kolejność trenowalności cech, napisałem ze szybkość jest "pochodną" siły
Pozdrawiam,
Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy