Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

too jutro z rana, tyle co zjadłem 600 g szamy to bebzon wywalilo;d

Zdecydowanie rano na czczo, aby zobaczyć jak to wygląda a nie po posiłku, gdy żołądek jest rozepchany.

odebrałem dziś wyniki badań, niestety nie udało zrobić się kortyzolu bo badania musiałoby być zrobione do godz 8. Zerknijcie jeśli możecie;)

Samo TSH jest ok, ale konwersja jest nieco kiepska.
FT4 40.92% [ wynik 10.54, norma (7.86 - 14.41)]

FT3 45.45% [ wynik 4.8, norma (3.8 - 6)]
Przy czym Ft3 powinno oscylować około 70%, a ft$ minimum 50%.

czyli chodzi o niedoczynność tarczycy?

Nie jestem lekarzem, nie stawiam diagnozy
Warto odwiedzić endokrynologa, jeśli masz jakieś objawy niech dokona analizy na podstawie wyników (może zaleci zrobić coś jeszcze) np. anty tpo, czy anty tg, albo usg tarczycy. Wtedy mają kompletny obraz + objawy można po tym stwierdzić co się dzieje. Nie ma co diagnozować się samemu, ale na pewno zalecałabym przyjrzeniu się temu.
Na tarczyce i konwersję działa wiele rzeczy od stresu, braku regeneracji, nadmiernej aktywności, zbyt niskiej kaloryczności, kiepskiej jakości diety, przetworzonych produktów, po inne czynniki zewnętrzne etc.

ale patrząc ogółem to chyba można powiedzieć, że dobre?

Owszem, prócz tej konwersji.

ok, rozumiem;) dzięki wielkie

domer

Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Jest to na pewno lepszy sposób na określenie poziomu tkanki tłuszczowej.

wrzucam kilka fotek:) jakościowo niestety szału nie ma