Definicja

jesli dostałaś maila zwrotnego to raczej nie doszły



(bynajmniej ja tak mam na poczcie wp)

Princessa, nic nie dostałam
spróbuj jescze raz fitneska@fitmax.pl lub [email protected]

DORAFIT to moze tutaj wkleje ?? bedzie ciekawszy temam



Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2009-06-17 23:37:57

Aero musisz obowiązkowo wkręcić-sam hiit cudów nie czyni . Jedzenia przypilnować to podstawa.Skrobne jakąs rozpiske i zamieszcze jeżeli chcesz oczywiście-) .
Pozdrawiam

Dzisiaj postaram się dokłądniej ogarnąć



HIIT właśnie czyni cuda

No chlopy to zastanowcie sie czy czyni czy nie

:) nie zapominajmy,że trening, dieta to indywidualna sprawa każdego człowieka i na jednego HIIT podziała a na jednego nie, uuuuuuuu ale się wymądrzyłem :)

DORAFIT kiedy moge sie czegos spodziewac ???

siemano,

Princessa... dążysz do uzyskania smukłej sylwetki tak dla siebie, czy masz w planach startować ?


jeżeli to drugie to polecam Ci zadbać o indywidualne i systematyczne konsultacje, ale to jest tylko moja taka luźna sugestia

Taaaa , bez treningu siłowego cudów nie zrobisz przy redukcji.
Pavel Szevc piszesz ciagle HIIT HIIT HIIT,samym hitem nie zdziałasz zbyt wiele uwierz człowiekowi,który ma więcej doświadczenia i zajmuje sie tym na codzień.Dieta to podstawa uciąc wegle wrzucic białko i tłuszcze dbajac jednoczesnie o poziom ldl , hdl oraz o nnkt. Policzyc PPM,ILOSCI W B T,odpowiednich do spalania.Naczytałeś sie artykółów,ale doświadczenie cyba masz marne piszac czysto teoretycznie.Nie wyobrażam sobie robienia redukcji bez treningu siłowego.
Princesa dzisija wieczorem bede miał troche czasu to cos skrobne tylko podrzuc podstawowe dane waga wzrost staz treningowy dietke i trening ktory mials wczesniej.Najlepiej na maila.
AERO+TRENING SIŁOWY+DIETA+SPLACZE(Venom według mnie extra spalacz tylko te skutki)

Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-19 17:08:46