witam niedługo chce zrobić cykl xpand plus cp mam pytanie co do dawkowania jedni pisza zeby brac
DT; CP na czczo, XP przed treningiem, CP po treningu
DNT; XP na czczo, CP po południu
ktos inny napisal ze po treningu nie trzeba juz brac CP
prosze o pomoc
DT; CP na czczo, XP przed treningiem, CP po treningu
DNT; XP na czczo, CP po południu
ktos inny napisal ze po treningu nie trzeba juz brac CP
prosze o pomoc
Krzysztof Piekarz