SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawka T3 na redukcji.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 300

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

96

Wzrost

182

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

121

Obwód uda

65

Obwód talii

95

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

obecnie test + tren

Opisz swój plan treningowy

split, 4-5 x w tygodniu

Cel cyklu

dobrej jakości masa mięśniowa, wycinka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

od trzech lat jestem ON

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do odkładania się tłuszczu w okolicach brzucha

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie androgenowe

PPM (podstawowa przemiana materii)

2020,91

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

160x1, 180x5, 140x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 73 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10147
Cześć,
Od kilku miesięcy jestem na redukcji. Najpierw brałem clen, później sally, a od miesiąca t3. W tle leci cały czas test + tren. Od początku jadę na dawce 60mcg t3. W badaniu laboratoryjnym wyszło mi, że ft3 mam 15 (norma do 8), a mimo to nie chudnę, a mam nawet wrażenie, że tyję. Spożywam cały czas tyle samo kalorii. I co teraz? Czy podbić dawkę t3, dodać sally, a może znacznie obciąć kalorie? Z góry dziękuję za porady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699736
Nie podbijać . Dieta dopracuj bo zapewne tu jest problem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Wrzuciels się już w spora nadczynności nie wiem w jakim celu
Dieta leży
Napisz co zjadłeś np wczoraj w ciągu dnia i ile masz kcal i jako rozklad b/t/w


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-23 04:17:47

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12064 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651
to jest ewidentny przyklad, ze podchodzenie to hormonow tarczycy jak do spalaczy tluszczu to blad. Tutaj podbijanie t3 nic nie zmikeni, a malo tego narazisz sie jeszcze mocniej na utrate np. masy mięśniowej. t3 powinienes dawkowac wtakiej ilosci, aby bylo w gornej granicy normy, nie ma potrzeby przekraczac nawet bariery gornej, wazne by hormony byly w normie, w wyzszym pulapie i redukcja powinna przebiegac wzorowo. Blad musi lezec gdzies indziej.

napis zile obencie krecisz cardio, jakie masz b/w/t w diecie, ile silowego i jaki to trening.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Ciekawe czy puls nie jest w kosmosie na takiej dawce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Test + NPP

Następny temat

Odblok po cyklu

WHEY premium