Czy to wzdęcia ?

nie ma takiej potrzeby

Nic to nie zmieni. Na LC też muszą być posiłki co 2-3h, i nawet trudniej je jeść w szkole - wyobraź sobie jak zjeść 30g oleju/oliwy w szkole w posiłku? Można polac warzywa w pojemniku, ale 30g to jest tak dużo że będziesz jadł głownie sam olej, bo warzywa w nim utoną. I to dopiero nienormalnie wygląda, a nie jak do szkoły weźmiesz ryż i kurczaka z warzywami.
EDIT: co do tych niby wzdęć, to bym radził przedewszystkim spożywać posiłki wolno, ja miałem podobnie, zawsze mi się wypychał brzuch, ale teraz jak jem bardzo wolno(mały posiłek 20-30minut) to jest o wiele lepiej - oczywiście nie zawsze jest czas. Każdy kęs 30razy conajmniej gryziesz i jest ok, nie popijaj, tylko przed lub po calym posilku pij. I nie pij od razu całej szklanki tylko łykami.

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-04-01 09:53:04

wampiratre dzięki za pomoc , od tego mielenia szczęka mnie boli.
SMPA a jakoś sie tego posiłku nie da obejsc czy coś ?

którego?

no tego 2 śniadania

chłopie kup sobie serek wieski i zjedz z chlebem razoywm i warzywami czy to takie trudne ? czy jesteś takim leniem!!

trzabeło mi to odrazu napisac
jutro wkleje kolejny dzień

gdybyś przeczytał post mój wiedziałbyś
wychodzi Twoje lenistwo

Witam Wzdętych Nie mam recepty na problemy trawienne lecz czasami, zwłaszcza jak przesadzę z ilością jedzonka i czuję się wypełniony po dziurki w nosie, wypijam kubek zielonej herbaty. Spróbuj wypić zieloną herbatę jakieś 10 - 15 minut po posiłku. Uczucie przepełnienia w żołądku powinno ustąpić. Herbata powinna być bez żadnych dodatków, bez aromatów, smaków i tym podobnych dupereli. Zwyczajna zielona herbata, najlepiej sypana. Tu uważaj bo ilość herbaty musisz sam dobrać do swoich upodobań smakowych. Zbyt silnej nie wypijesz i nie kieruj się kolorem herbaty bo zielona ma jasno słomkowy kolor a już może być naprawdę mocna. Zaparz, nie dodawaj cukru ani cytryny, wypij i zobaczymy jaki będzie efekt. Pozdrawiam

Rozwiązaniem jest wprowadzenie Espumisanu lub Esputikonu (ten drugi tańszy)
Koszt około 3,5 za listek w aptece.
Jest to lek który rozbija gazy, poprzez rozbijanie dużych bąbli i ułatwia ich wchłanianie - mi pomaga - mam wzdęcia po białku (WPC - trec-vitaminshop)
Czasami też choroba wrzodowa żołądka lub nadkwasota daje podobne efekty - spróbuj Rennie