jakubek97
No i jeśli chodzi o samą wagę, to mam lekkie obawy, bo przybywa ona w dość szybkim tempie. Ciężej może być z jej utratą ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
475
...
Napisał(a)
sinboy321
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
Od 10 listopada? Tydzień w tydzień? Nie masz stagnacji?
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
475
Tak tydzień w tydzień, stagnacja ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
Stagnacja to jest brak rozrostu mięśni w skutek wykonywania tych samych ćwiczeń. Mięśnie się przystosowują do tego samego wysiłku i nie rosną. Dlatego mówi się że trening powinno się zmieniać co 6-8 tyg.
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
475
Tzn. zmieniam ciężar, oczywiście go zwiększam z każdym tygodniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
Wracając do wagi... może nie ziweksza się ona przez tłuszcz tylko przez rzrost mięśni?
ALe to nie wystarczy, mięśnie trzeba atakować różnymi ćwiczeniami, tak to już jest. Zauważasz że mięśnie dalej rosną?
ALe to nie wystarczy, mięśnie trzeba atakować różnymi ćwiczeniami, tak to już jest. Zauważasz że mięśnie dalej rosną?
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
475
Nie wiem czy rosną w jakimś szybkim tempie, ale rosną na pewno jeśli o to chodzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
Oblicz zapotrzebowanie.
Kalkulator kalorii
Kalkulator kalorii
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
Aa, jak widzisz że rosną to nie ma obaw.
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
475
Dzięki za lekkie rozjaśnienie :)
Poprzedni temat
Ekto, pomoc z domowym treningiem-początki kalisteniki.
Następny temat
Zdjątka - ocena
