...
Napisał(a)
hmmm tak lantus to dlugodzialajacy analog od strzala do strzala.Wlasnie mysle ze jezeli uda mi sie trzymac cukier na rano na ok 130 z tym mlekiem i twarogiem 200 g(dla spokoju psychicznego i dla bialka dla miesni na noc zawsze spozywam przed snem:) to byloby juz gitarka.Moge spozyc tez twarog chudy najwyzej i zobaczyc czy obnizy sie cos cukier.
...
Napisał(a)
Chudy twaróg tu nie ma nic do rzeczy. Liczy się zawatrość węgli, a nie tłuszczu. Co prawda są wymienniki białkowo-tłuszczowe, ale liczenie ich przy leczeniu penami się za bardzo nie sprawdza bo jest problematyczne... Jak już to w pompach insulinowych można się bawić w tzw bolusy przedłużone tym samym biorąc je pod uwagę.
Aha gdybyś gdzieś chciał się coś więcej dowiedzieć o cukrzycy to polecam książke Ragnera Hanasa. Dobra lektura na początek bo jest bez zbędnej terminologii medycznej i ogólnie o wszystkim. Aktualizacja tej książki jest z 2010 roku więc jest prawie na bieżąco (nie ma tylko metod związnych z guardianami, ale to już bardzo bardzo drogie zabawki i poznałem tylko 1 osobę osobiście na tym)
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 20:19:46
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 20:27:39
Aha gdybyś gdzieś chciał się coś więcej dowiedzieć o cukrzycy to polecam książke Ragnera Hanasa. Dobra lektura na początek bo jest bez zbędnej terminologii medycznej i ogólnie o wszystkim. Aktualizacja tej książki jest z 2010 roku więc jest prawie na bieżąco (nie ma tylko metod związnych z guardianami, ale to już bardzo bardzo drogie zabawki i poznałem tylko 1 osobę osobiście na tym)
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 20:19:46
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 20:27:39
...
Napisał(a)
Niedawno probowalem opanowac tluszcze z masla orzechowego i oliwy z oliwek.Chcialem wejsc w diecie na 2g/kg masy ciala tluszczow.Dalem sobie tydzien i musialem odpuscic.Zapoznawalem sie z wymiennikami bt i probowalem dostrzykiwac.Zbyt problematyczne za pomoca penow,niepraktyczne i niedokladne:)A jezeli chodzi o ksiazke to koniecznie zapodam.Caly czas staram sie poszerzac wiedze na temat mojej choroby.Rzeczywistosc przekowac pod siebie a nie odwrotnie:)Bardzo sie ciesze ze sa ludzie tacy jak ja ktorzy mimo choroby i napewno w poczatkowej fazie zostali wyniszczeni ale nie poddali sie i walcza dalej z ciezarami:)
...
Napisał(a)
regulowanie poziomu cukru to nie jest glowna funkcja insuliny w organizmie wiec dla wlasnego zdrowia szukaj sposobow na maksymalne zmniejszenie ilosci, ktora uzywasz
weglowodany w ciagu dnia czerp z warzyw i owocow /bez przesady z nimi bo fruktoza jest dosc aktywna jesli chodzi o glikacje/, po treningu mozesz pozwolic sobie na inne zrodla, choc trzymalbym sie kaszy gryczanej, okazjonalnie ziemniaki i ryz /ogolnie pomysl spozywania znaczacych ilosci weglowodanow majac cukrzyce jest tak samo wysmienity jak np. suplementacja zelazem przy hemochromatozie/
poczytaj o befotiaminie
i o sposobach na uwrazliwianie tkanek na insuline
ogolnie im mniej cukru we krwi i im mniej insuliny bedziesz stosowal tym lepiej dla twojego zdrowia i dlugosci twojego zycia
weglowodany w ciagu dnia czerp z warzyw i owocow /bez przesady z nimi bo fruktoza jest dosc aktywna jesli chodzi o glikacje/, po treningu mozesz pozwolic sobie na inne zrodla, choc trzymalbym sie kaszy gryczanej, okazjonalnie ziemniaki i ryz /ogolnie pomysl spozywania znaczacych ilosci weglowodanow majac cukrzyce jest tak samo wysmienity jak np. suplementacja zelazem przy hemochromatozie/
poczytaj o befotiaminie
i o sposobach na uwrazliwianie tkanek na insuline
ogolnie im mniej cukru we krwi i im mniej insuliny bedziesz stosowal tym lepiej dla twojego zdrowia i dlugosci twojego zycia
...
Napisał(a)
ogolnie tak moglbym robic ale wtedy musialbym zajac sie bierkami,warcabami pic kawke w domu i patrzec jak z 4 liter wystawalaby mi trumienka Nie przesadzajmy ze 90 g chleba czy 200g pelnoziarnistego makaronu to wielkie ilosci.Na takie jedzenie nie zuzywam zbyt duzo insuliny bo wartosci 4-5 j nie sa imponujace.Trzeba jakos pogodzic chorobe z rzeczami ktore dalej chce robic.Od razu napomne ze nie mialem zamiaru cie urazic a z tematami przez ciebie wspomnianymi zapoznam sie.
...
Napisał(a)
regulowanie poziomu cukru to nie jest glowna funkcja insuliny w organizmie wiec dla wlasnego zdrowia szukaj sposobow na maksymalne zmniejszenie ilosci, ktora uzywasz
Oczywiście to nie jedyna funkcja insuliny, ale ograniczamy się do tego w tym temacie. A co do zmniejszania to cukrzyk typu 1 nie ma insulinooporności. Dawki, które biorą cukrzycy nie przekraczają wielkości produkcji insuliny zdrowego człowieka. A co do propozycji produktów to oczywiście IG i LG produktów ma znaczenie, ale dawki bierzemy biorąc pod uwagę wymienniki węglowodanowe. Gdyby chodziło o minimalizacje dawek to każdy cukrzyk dostawałby leki zwiększające czułość na insulinę, a tak nie jest...
Bebok83 bierze obecnie niskie dawki insuliny, bo jest w okresie remisji (to okres od pół do 3 lat od rozpoznania). A polega to na tym, że ma jeszcze kilka procent komórek beta, które jeszcze produkują insulinę, ale nie są w stanie ucignąć zapotrzebowania organizmu. Ale je też w końcu układ odpornościowy zniszczy (mimo, że przeciwciała które je niszczą są znane to nie ma metod na powstrzymanie ich działania)
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 23:00:12
Oczywiście to nie jedyna funkcja insuliny, ale ograniczamy się do tego w tym temacie. A co do zmniejszania to cukrzyk typu 1 nie ma insulinooporności. Dawki, które biorą cukrzycy nie przekraczają wielkości produkcji insuliny zdrowego człowieka. A co do propozycji produktów to oczywiście IG i LG produktów ma znaczenie, ale dawki bierzemy biorąc pod uwagę wymienniki węglowodanowe. Gdyby chodziło o minimalizacje dawek to każdy cukrzyk dostawałby leki zwiększające czułość na insulinę, a tak nie jest...
Bebok83 bierze obecnie niskie dawki insuliny, bo jest w okresie remisji (to okres od pół do 3 lat od rozpoznania). A polega to na tym, że ma jeszcze kilka procent komórek beta, które jeszcze produkują insulinę, ale nie są w stanie ucignąć zapotrzebowania organizmu. Ale je też w końcu układ odpornościowy zniszczy (mimo, że przeciwciała które je niszczą są znane to nie ma metod na powstrzymanie ich działania)
Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-13 23:00:12
...
Napisał(a)
Lukaszu przed spaniem jak zwykle twarog 200g poltlusty mleko 300ml i miarka bialka dla smaku.
3:00 >133
5:20 >133
5:20 4ww/7j >>97 (7:30)
Idealnie po prostu.Cos pieknego.
3:00 >133
5:20 >133
5:20 4ww/7j >>97 (7:30)
Idealnie po prostu.Cos pieknego.
Poprzedni temat
26 ampulek winstrolu i 100tab clenu mozna to łaczyc?
Następny temat
prop i wino mądrze
Polecane artykuły