Belzybub
Royson cwicz bicepsy raz w tygodniu ale solidnie a po paru miesiacach napewno bedziesz mial ladne efekty ;]
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
852
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18301
...
Napisał(a)
Uborygo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
399
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4074
hmmmm poszukaj w wyszukiwarce "Trening Armageddon" i stworz sobie diete masowa adekwantna do swoich potrzeb , mozesz rowniez uzupelnic to jakimis suplementami (kreatyna ew. gainer)
pozdro
pozdro
Trza cwiczyc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
tam w tym twoim planie to pisza ze szkoda kregoslupa a ja chce jeszcze go miec ja wlasciwie jestem pocztkujacy takze taki plan to dopiero min. za pol roku 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
