siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
Cze. CO do zawartości kanapek to nie mam wątpliwości :tuńczyk ser biały i jajka (może ktoś ma jeszcze jakis pomysł?) ale chodzi mi o pieczywo. Bo tak, w bułki mogę wiecej "załadować" tych produktów ale jasne pieczywo jest mniej zdrowe niż ciemne, z którego kanapki nie są tak duże żeby zmieścić dużo produktu. CO więc polecacie, czy wybrać gorsze węglowodany ale wiecej białka czy ciemne pieczywo ale mniej białka?? Dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz kupic buleczki z ciemnego pieczywa lub zrobic zamiast jednej kanpaki 2 i bedziesz mnial zdrowe ww i sporo bialka! zreszta... nie musisz jesc szynki czy sera w kanapce... mozesz sobie wziasc w pojemniczku np. twarorzek ze szczypiorkiem itd...
...
Napisał(a)
ja w jednej kanapce potrafie zmiescic 60g tunczyka i tyle samo piersi, czy jest to malo?
...
Napisał(a)
Nie widze problemu. Wkladasz ile czego chcesz w pojemnik i po sprawie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Hehe ja też tegos nie widze zbyt dobrze. Ale Niunia podała dobry pomysł aby kupić grahamki, moze troche droższe ale to rozwiąże mój problem. K3ho jaki wariat:) Ale pisząc "w kanapce" jaki rodzaj pieczywa miałeś na myśli, bo ja kupuje razowy chleb który ma kształt kwadrata o boku około 8-10 cm więc jak włoże wiecej tuńczyka czy czegoś tam to sie poprostu kanapka na pół rozpada. POzdro.
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
razowy krojony ksztalt podobny, mniej wiecej jak tostowy tylko minimalnie mniejszy
Polecane artykuły