...
Napisał(a)
Wczoraj cały dzień czytałem o tym i przyznam, że był to mocny cios dla mnie... Ćwiczyłem ok. 2 lat, teraz od 5miesięcy nie ćwiczę ze względu na prace - system 3 zmianowy. Postanowiłem, że nie wrócę na siłownie bo boję się, że gino będzie się powiększało. Od kiedy zacząłem ćwiczyć zauważyłem, że cyce odstają ale myślałem że zrzucę to na siłowni. Diety stosowałem tylko podczas cyklów i brałem mete 100tabl. Co mogę zrobić żeby to się nie powiększało? Waga 89/177 cm. Planowałem deke + winstroll ale to zanim dowiedziałem się, że mam gino.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
duże ilości cynku + nolvadex pod ręką , nie dopuszczaj do zbytniego zalania bo to też sprzyja gino i lipo
sprawdź czy to gino czy lipo bo to ważne
Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-04-08 14:32:29
sprawdź czy to gino czy lipo bo to ważne
Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-04-08 14:32:29
...
Napisał(a)
Dzisiaj dodam zdjęcia. Jeden cyc jest wogole mniejszy, mniej zaokraglony, bardziej sterczacy
...
Napisał(a)
przede wszystkim zwalczyć estro
poza tym tak jak Aras ,zastanów się czy to po postu nie jest tłuszcz
czy przy zmianie temp się nie zmienia
poza tym tak jak Aras ,zastanów się czy to po postu nie jest tłuszcz
czy przy zmianie temp się nie zmienia
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
nie przesadzaj z tym cynkiem bo nadmiar uposledza wchlanianie z jelit, no chyba ze lubisz miedzy innymi sraczke
...
Napisał(a)
Zmienia sie. Jak wychodze z wody inaczej wyglada, napiete i nie sterczy. Biorąc cynk i nolvadex da radę jakoś to zwalczyć? Czy w ogóle oprócz zabiegu mogę się tego pozbyć?
...
Napisał(a)
prawdopodobnie masz lipo, u wielu osob dopiero przy niskim poziomie smalcu schodzi
Polecane artykuły