Co do CP i XP

Tansze nie znaczy gorsze.
Mozesz spokojnie zakupic ostrowie.

Jesli ostrovie chcesz brac w malych ilosciach to ok. Ale jesli chcesz dostarczyc wiekszych ilosci z odzywki bialkowej to lepiej kupic porzadne bialko.

a moze xp i dodatkowo alkalyn
zamiast cp

w ukladzie
rano 2,5g K.A po treningu podobnie
a przed xp porcja
Mysle ze tak bedzie ciekawiej

Skoro masz diete i wszystkie skladniki jak i kalorie dopracowane
a kasa jeszcze styka to dokup zma i omege

XP i CP juz kupilem i mam w domu

rozumiem
zatem reszta bez zmian

popieram ostrowie zwłaszcza że ostatnio można kupić za 26 zł 800g. Za 100 zł można kupić w h** i troche

ja kupiłem 100% whey protein isolate za 90 zł OLIMPU kg może ktoś wypowie sie na temat trego białeczka, okropne w smaku bleeeee

herkules86
Miałem czekolade i było b. dobry!

ja wyżej napisane białko mieszam z gainerem wtedy jeszcze to można pić.

bez urazy ale jesli po 2 cyklach wazych 68kg to albo diety jednak nie masz albo jest ona zla... wiec zacznij od tego!