SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cheat meal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 193

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 144 dni Przeczytanych tematów 11
Witam. Chciałbym prosić o opinię. Mam okropną ochotę na cheat złożony z batonów proteinowych i sera żółtego w większej ilości. Nawet nie mam potrzeby pochłonięcia michy makaronu, czy słodyczy, tylko właśnie kilka batonów + ser Dzugas i ser korcyński. Jestem szczupła, BMI 19, dieta na 100 procent. Nie trenuje - ścięgno Achillesa wysiadło. Wiem, że moja dziwna zachcianki może niektórych śmieszyć, dlatego proszę, nie wyśmiewajcie i nie jedźcie po mnie. Proszę o opinię i pomocne komentarze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1405 Napisanych postów 4623 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87340
ale nie widze tutaj zadnego pytania z Twojej strony. masz ochote to sobie zrob takiego cheat'a i juz, po sprawie. pozniej wroc na normalne dietetyczne tory.
rowniez nie wiem, czy masz na mysli cheat'a, jako przekroczenie okreslonej puli kalorii, czy cheat'a ze wzgledu na "nieczyste" jedzenie, poniewaz jesli to drugie to nie widze nic zlego w dobrej jakosci batonie proteinowym, a tym bardziej dobrej jakosci sera

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 144 dni Przeczytanych tematów 11
Będzie spora dawka kcal, z serów wyjdzie około 1000 kcal + kilka batonów i jakieś orzechy. Żadnych śmieciowych produktów i potraw. Po takim posiłku napewno organizm zaszaleje i napuchnę, po ilu dniach to zejdzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11017 Napisanych postów 118934 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390485
trochę wody złapiesz i tyle nic więcej,tłuszcz się tak szybko nie odkłada, jeden dzien zaszalejesz na drugi wrócisz do odpowiedniego odzywiania
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1405 Napisanych postów 4623 Wiek 30 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 87340
dzien/dwa i woda sobie zejdzie. a zeby pomoc w przyspieszyc ten proces pij zwiekszone ilosci wody po takim chaecie

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 144 dni Przeczytanych tematów 11
Dziękuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowe podejście do odchudzania.

WPC zestaw