Chce zaczac 5tyg z kreatyna !!!!!!!!!!!!

witam!!
Mam 16 lat i trenuje od dluzszego czasu kosza. Zalezy mi zeby w te wakacje poprawic swoja sylwetke i miesnie. Trenowalem wczesniej 3 miesiace(grudzien,styczen i luty). Bylem nie zadoolony z moich wynikow (stosowalem diete). Wtej chwili zastanawiam sie czy nie zaczac cyklu 5 tygodni z kreatyna. Co otym sadzicie ??

otworz 1 lepszy temat gdzie ktos pyta o kreatyne a zorjentujesz sie
niee

ja proponuje klocki lego.
sa lepsze od kreatyny imo.

L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 5
Ostatnio aktywny 2006-06-15 14:21:03
Data rejestracji 2006-06-15
Abonament 2006-06-15
I wszystko jasne...
Nie ma to jak sezon, nie?

Jak zechce to i tak wezmie kreatyne, ja bym wzial

a kto mu zabronil?

Jak 3 miesiące trenowałeś z dietą i jestes niezadowolony z wyników to dieta była z dupy, a trening z kosmosu...

Ja proponuje tak : walnij sobie 1/4 dawki pudziana wy***ie Cie w kosmos i będziesz satelitą ziemi

za wczesnie na kretke

czego spodziewałeś się po 3 miesiącach? chyba cudów.