SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CO PO CYKLU????

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5297
moze mi ktos powiedziec w jakich dawkach to? ile tego clomidu itp itd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
3dni po ostatnim shocie propa
3 dni po 100mg clomidu i
do końca po 50mg clomidu(20/24tab)

tydzień przed zakończeniem cyklu dajesz creatyne
aminy bierzesz cały czas
do pct możesz dodać novedex xt z gaspari nutrition

Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-26 17:17:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783
Cloma możesz np. pierwsze dwa dni po dwie tabsy i w następne 1tabs/dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
już mu napisałem

Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-26 17:19:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5297
Dobra czyli podsumowujac czy dobrze zrozumialem kupuje kreatyne zaczynam juz w ostatni tydzien 3 dni po ostatnim szocie propa przez 3 dni po dwie tablety clomidu kupuje jeszcze xt z gaspariego do tego witamine c 3mam diete dobra bo teraz mam malo wegli dalej mam tak 3mac teraz mam okolo 0,9kg zostawic pozniej tak czy dodac cos wiecej wegli ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5297
i z witamina c jak to dozowac :D? sorki ze tak mecze ale jak mowie moj pierwszy cykl i chcialem do dograc jak nalezy wszystko :) z góry dziekuje panowie ))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5297
??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
co do pct to tak
3 dni po ost. shocie
pierwsze 3 dni po 2tab cloma(najlepiej na noc)
potem do końca po 1tab

bo cyklu możesz zwiększyć kalorie w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5297
no wlasnie oto mi chodzilo :) tylko jak bardzo to zwiekszyć? pct to wiem juz jak kreatyna clom xt z gaspariego witamina c bialeczko zostaje aminokwasy glutamina bcaa noi dieta tylko mowie kalorie zwiekszyc ale jak bardzo i ile wegli dac po diecie bo teraz mialem cos takiego oskar dziekuwa za pomoc jeszcze mi to powiedz :P
cos takiego mialem w diecie

B 260 T111 W83 Kcal 2371
2,8/kg 1,2/kg 0,9/kg 26,2/kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
czy węgle zwiększać to sobie sam odpowiec(zależne od celu/masa/rzeźba)
a kalorie możesz zwiększyć po przez większą podaż tłuszczów /zdrowych/

jak efekty na cyklu??
bardzo stawy suszy?

Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-27 10:31:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

Następny temat

PCT po 14tyg

WHEY premium