CLA

Sławku/Darku czy CLA znacząco wpływa na poprawę wydolniści? Jakie dawki proponujecie? Jakie inne suplementy byście zaproponowali na polepszenie kondycji?

Doradca w dziale suplementacja

Tutaj Sławek i Darek pisali o CLA: (moze sieu przyda )
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=79663&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP


____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-09-03 09:43:54

Dzięki, ale tam nie jest nic wspomniane o apektach mnie interesujących dlatego czekam na Panów.

Doradca w dziale suplementacja

Danone, CLA jest raczej zalecany, jako spalacz tłuszczu. On hamuje tzw. szlak kwasu arachidowego, co zmniejsza poziom prostaglandyn, hormonów niezbędnych do rozwoju komórek tłuszczowych.

S. Ambroziak

Danone, jak dotąd dieny kwasu linolowego (CLA) badano głównie pod katem działania antynowotworowego, metabolizmu tłuszczów, oraz działania przeciwmiażdżycowego.
Ze wzgledu na wpływ CLA na metabolizm lipidów, nalezy domniemywać, że zwiąki te mogą w pośredni sposób korzystnie oddziaływac na poprawę wydolności, szczególnie tlenowej. CLA jak wiadomo wpływa korzystnie na obniżenie peroksydacji lipidów osocza, błon erytrocetyów i lipidów tkanki watrobowej. Jednocześnie zapobiega tworzeniu nacieczeń tłuszczowych. Wszystko to wpływa na poprawę przepływu krwi i sprawnosć erytrocytów transportujacych tlen. Myśle jednak że korzyści z CLA na poprawę wydolnosci można osiągnąć jedynie podczas długofalowej suplementacji. Osobiscie z przypadków jakie znam (szczególnie u kolarzy) nie było widac jakiś znaczących wyników. Suplementacja ta jednak trwała dość krótko, wiec może dlatego.

szukala

Jakie inne suplementy znacząco wpływające na wydolność byście Panowie polecili?

Doradca w dziale suplementacja