SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buty do biegania.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3391
Nie wiedziałem gdzie pisać więc pisze tutaj.Chodzi o to że teraz często będę biegał(co 2 dni) to jest około 40 min biegu.Nie chce mieć potem jakiś problemów ze stawami więc pytam was czy 3 miesiące biegania w normalnych butach jakoś może mi zaszkodzić.Pytam poważnie, bo nie jestem oczytany, a słyszałem że to obciąża stawy itp. (za 3 miesiące albo 2 kupie specjalne buty)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 590 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3901
Szczerze?
link
i http://www.five-fingers.pl/39,barefooting_-_kilka_bolesnych_prawd_o_butach_do_biegania.html " class="link" target="_blank">link Coś w tym jest A tak wg. mnie to mogą być nawet takie zwykłe szma*y byleby nie były właśnie za twarde...

Stop talking! Just train!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1774
Ja też dużo biegam i polecam Ci wydać 50-70 zł na buty Kalenji Ekkiden 50. W szmatach można sobie tylko rozdupczyc stawy itp. , nie polecam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3391
Wielki dzięki, sog leci.Takich butów właśnie szukałem.Tanich i z dobrą opinią ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 52 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 237
ogólnie powinno się biegać po czymś w miarę miękkim np trawnik , piasek , itp , bieganie po asfalcie niby niszczy trochę stawy . Myślę że dobrze by było biegać na boso ale tylko po piasku ewentualnie po miękkim trawniku bez żadnego szkła itp . I co do butów to najlepsze są po prostu wygodne pasujące na twoją nogę buty do biegania tylko nie jakieś dziadostwo za 40 zł , takie buty z amortyzacji no mięka podeszwa i w miarę gruba , i tak polecam bieganie po piasku jak możesz więcej mięśni pracuje i jest ciężej .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawa kondycji i wytrzymałości organizmu

Następny temat

Ćwiczenia na plecy

BF