Biceps

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witka

Mam taki problem, ze biceps zaczyna mi sie strasznie wysoko.
Ktory zatem miesien powinienem cwiczyc? Dlugi czy krotki?
Jakies specialne cwiczenia polecacie?

Pozdro
Haubert

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

szybko biceps i triceps
biceps
co trzeba zrobic by mnie biceps
ćwiczenia na biceps
biceps
jak trenowac na dobry biceps

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dzikuś

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 210 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1142

uginaj ramiona chwytem młotkowym i nachwytem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ławka czy dobra?

Następny temat

Co zjeść?

Polecane artykuły

Biceps

Szybkie pytania bez logowania

Ławka czy dobra?

Co zjeść?

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie