Biceps

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witka

Mam taki problem, ze biceps zaczyna mi sie strasznie wysoko.
Ktory zatem miesien powinienem cwiczyc? Dlugi czy krotki?
Jakies specialne cwiczenia polecacie?

Pozdro
Haubert

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dzikuś

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1142

uginaj ramiona chwytem młotkowym i nachwytem

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ławka czy dobra?

Następny temat

Co zjeść?

Polecane artykuły

Biceps

Szybkie pytania bez logowania

Ławka czy dobra?

Co zjeść?

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?

Spirulina pokarm przyszłości. Czy warto stosować spirulinę?