SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bench Press Seminar

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 162 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4496
http://


jesli juz bylo to sorki.
w filmie opisana technika wyciskania, mostkowanie, szerokosc chwytania gryfu i inne podstawy. moze komus sie przyda. film trwa 5min 25sec

Zmieniony przez - fre w dniu 2006-11-23 09:44:51
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mój plan na siłę

Następny temat

Czy ktoś z was trenuje zegar?

Fruzelina