Bandaże i ochraniacz

To że Ci trochę więcej bandaża zostanie czy skończy się wcześniej zależy od jego długości i od wielkości Twojej dłoni


Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-22 17:07:57

to wiem,ale czy jest wiele sposobów wiązania bandaży i nie iwem,który najlepiej wybrać, czy to jest obojętne, tylko trzeba usztywnić nadgarstek i palce?

ja podobnie do niego wiąże

przez Ciebie nie w tym temacie co trzeba to napisałem

ok, czyli nie musi wyglądać idealnie jak na filmiku tylko mam robić to co on?]

sorry

Na początku każdy ma problemy z wiązaniem, ja kiedyś też nie wiedziałem jak wiązać i wogóle co mam z takim długim bandażem zrobić, szukałem na youtube i się męczyłem ale po czasie opanujesz swoją sztukę i będziesz wiązał tak jak Ci wygodnie:) ważne żeby kostki były dobrze owinięte i nadgarstek mocno usztywniony, możesz też palce owijać ale to dla mnie jest wogóle nie wygodne:)

skup sie na dobrym usztywnieniu nadgarstka.
ja wyznaje zasade ze jak trenuje w rekawicach nie wiaze miedzy palcami

pytanko do SCORPIONA

Robie tak jak na tym filmiku i wsyzstko good tylko 2 sprawy:
1. koles na filmiku po założeniu bandaża widać dłoń wewnątrz ,a u mnie nie - to nic nie zmienia ??

2. Czy prawidłowo powinienem czuć się jakby mi krew nie dochodziła ? hehe dzieki z góry

Nie mozesz owijac dloni tak zeby krew nie dochodzila :P
Ja zawijam tak jak mi pasuje, musi byc wygodnie i nadgarstek ma byc usztywniony :P
Miedzy palcami nie owijam bo jak dla mnie zbedne, a z owinietymi mi niewygodnie, ale to pewnie tez kwestia przyzwyczajenia do takiego wiazania.

Nie patrz na filmiki jak na wyrocznie, po jakims czasie sam sobie wyrobisz styl wiazania. Najwazniejsze usztywnienie nadgarstka :)

tzn krew dochodzi, tylko chodzilo mi o dobrze obwiazany nadgarstek : juz mniej wiecej wiem co i jak ,tak wiec jakos dalej pojdzie;]

ja robię to w ten sposób, że na początku trzy razy wiąże wokoło nadgarstka tak lekko a dopiero jak mam prawie końcówkę bandaża to całą dłoń owijam po kawałku z naprzemienną zmianą góra, dół mocno i wszystko się trzyma i krew dopływa :)