Ilość wyświetleń tematu: 4091
“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
Niegocinno komuś to jest potrzebne. Takim sportowcom jak trójboistom czy strongmenom. Wiec stwierdzenie na cholere to komu jest trochę dziwne. W SW potrzebujesz innego przełożenia siły i zgodzę się z Tb że trening obwodowy, z partnerem będzie lepszym rozwiązaniem ale patrząc przez pryzmat sportów walki.
“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro
Pietrosiek253Niby jak na treningu bjj ma zrobić dynamikę i siłę? Skoro na trening siły i dynamiki poświęca się po 1,5h, to ile trening z techniką i sparingami powinien trwać?
Pietrosiek253To już trzeba było zostać przy nomenklaturze angielskiej - rwanie spod kolan to hang snatch....Ćwiczenia takie jak power clean, rwanie spod kolan, hang clean, push press...
“If you think, you are late. If you are late, you use strength. If you use strength, you tire. And if you tire, you die.”
Saulo Ribeiro
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
Pietrosiek253
tey
antek098!
Anonim
