BCAA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746

no np. ale mono to mono bez różnicy jakie kupisz

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

OmEn85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3314

Czyli tak, zakładając że rozpocznę cykl od 1 września mam zrobić tak. Przez 30 dni brać mono + dextro, potem bcaa i potem przez kolejnych 30 dni czyste mono ??

"No pain, no gain"

I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.

...

Kamil1238

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370

mono - 8 tygodni nieprzerwanie minimum
dextro - kasa w błoto.
bcaa - nie robi się na tym cykli, kiedy chcesz to bierz.

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-05 11:59:18

...

OmEn85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3314

A jak wygląda prawidłowe dawkowanie i o jakich porach dnia BCAA ??

"No pain, no gain"

I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.

...

Kamil1238

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370

Przecież masz na poprzedniej stronie.

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28746

1g bcaa na 10kg
przed treningiem, jeśli nie pijesz białka ani gainera po treningu bcaa też możesz dać

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421

Jeżeli widzisz postępy, to nie przerywaj cyklu na mono, bcaa dajesz 1g(aminek)/10 kg mc przed treningiem, możesz dać także w trakcie treningu i popijać, ew. dokupić jakiś izotonik i wymieszać razem dla smaku.

...

OmEn85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3314

Dzięki wielkie ;) SOG'i poleciały :D

"No pain, no gain"

I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.

...

OmEn85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3314

BCAA dodaje się do innych supi czy można ją też brać osobno ?? tzn. tylko bcaa przez jakiś okres czasu

Zmieniony przez - OmEn85 w dniu 2012-08-30 11:45:43

"No pain, no gain"

I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.

...