BA+BCAA+Kreatyna jak dawkować?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 681

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

autsajder_23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 873

witam
mam pytanie odnośnie dawkowania w/w suplementów, czy kreatyne osobno z rana i przed treningiem ? BCAA po treningu ? BA połączyć z kreatyną przed treningiem i po treningu z BCAA? czy to ma sens? czy może jakoś inaczej je dawkować?
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9362 Napisanych postów 83953 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709615

Możesz dać kreatyne rano i po treningu . Przed treningiem Bcaa i BA . Bcaa możesz rownież popijać podczas treningu .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

autsajder_23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 873

dzięki :) a w DNT ?

Zmieniony przez - autsajder_23 w dniu 2017-09-04 22:15:56

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9362 Napisanych postów 83953 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709615

Nie dajesz Bcaa . Dawkuj tylko w okolicach treningowych .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

autsajder_23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 873

ok. jeszcze raz dzięki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementacja 8tyg.

Następny temat

SPALACZ + KREATYNA

Polecane artykuły

BA+BCAA+Kreatyna jak dawkować?

Odżywki i suplementy

Suplementacja 8tyg.

SPALACZ + KREATYNA

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?