kazio17
ja narazie nie mam takiego dostępu na wsi do siłki mam sztange ale tylko 1 dzien dostępną to czy bym mógłbym tak ćwiczyc 1 dzień na atlasie przerwa 1 dzień potem wolna sztanga przerwa dzien i atlas i wcale niechodzi mi tu o mase tylko utrzymywanie aktualnej siły którą posiadam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3218
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hendii
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
320
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1586
Jesli nie masz dostepu do silowni to czemu nie. Sprawdz jeszcze "trening domatora".
Pzdr.
Pzdr.
"Pain is temporary, pride is forever..."
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3218
czyli uważasz że jak nie mam zwykłej siłki wolnych ciężarów to mogę ćwiczyć na atlasie ale co tydzień jak będę miał dostęp do wolnych ciężarów to będę napewno na nich ćwiczyć ;)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
320
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1586
Mozesz tak zrobic 
"Pain is temporary, pride is forever..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
