Arm

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 470 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8346

Witam.
Mysle nas treningiem armwrestlingwoym, gdyz moje łapki odstaja od reszty. Co prawda nie mam zielonego pojecia na temat tego treningu. Dlatego zwracam sie z prośba do was czy moglibyscie ułożyc takowy trening. Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31063

idź do działu Armwrestling

...

ALEKKOKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 470 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8346

Cały czas nadaje w dziale doping nawet nei zauwazyłęm tego działo a jestem tu troche hehe sorki. Skasujcie temat

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co moge zdzialac?

Następny temat

czas odpoczynku

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych

Co moge zdzialac?

czas odpoczynku

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Trening ekscentryczno-izometryczny