1. WIEK: 44
2. WAGA: 110
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 110
-udo: 61
-talia: 115
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 LATA
6. DIETA: ZBILANSOWANA
-białko: TAK
-węglowodany:TAK
-tłuszcz: TAK
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE MIALEM
8. TRENING: SPLIT 3 DNIOWY KARDIO
9. CEL CYKLU: RZEZBA UTRATA MASY CIALA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK
11. POZIOM BF%: 31
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TEDENCJA DO TYCIA UMIARKOWANA
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: TAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii): DOBRA
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110KG
-martwy ciąg:120
-przysiad: NIE PRÓBOWAŁEMpotrzebna 3/4/5 dniowy split