Nemo2573

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

707

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2019 (08:58)

Data rejestracji 19.04.2017 (10:27)

Wzrost: 182 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 130 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 100 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Anavar cykl	20	2017-12-30 09:36
Doping	Anavar 50mg	34	2017-12-28 22:41
Trening dla początkujących	trening 3 dniowy witam jak w temacie mam 44 lata chiałbym ćwiczyc 3 razy w tyg tz trening siłowy split nie chodzi mi o masę mieśniową lecz o dobre samopoczucie do tego 2 dni kardio nap poniedzialek,sroda ,piątek trenink siłowy wtorek czwartek kardio.moje pytanie	4	2017-04-19 10:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Anavar cykl	2018-01-01 11:04
Doping	Anavar cykl	2017-12-30 15:24
Doping	Anavar cykl	2017-12-30 13:20
Doping	Anavar cykl	2017-12-30 12:14
Doping	Anavar cykl	2017-12-30 12:08
Doping	Alkohol????	2017-12-30 11:43
Doping	Alkohol????	2017-12-30 10:34
Doping	Anavar cykl	2017-12-30 10:21
Doping	anavar na 2 cykl ?	2017-12-30 08:26
Doping	anavar na 2 cykl ?	2017-12-30 08:21
Doping	anavar na 2 cykl ?	2017-12-30 08:11
Doping	anavar na 2 cykl ?	2017-12-29 22:06
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 10:23
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 10:12
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 09:24
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 09:09
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 08:58
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 08:21
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 08:15
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 08:15
Doping	Anavar 50mg	2017-12-29 08:14
Plany treningowe	Split 5 dniowy GVT 10x10, niemiecki trening objętościowy	2017-11-10 15:29
Plany treningowe	Split 4 dniowy, partia 2x w tygodniu	2017-11-10 15:26
Trening dla początkujących	trening 3 dniowy	2017-04-20 10:22