SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aeroby

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1843
Martwi mnie rosnący brzuch ;]
Chciałbym uniknąć dalszego przyrostu tkanki tłuszczowej na brzuchu, w związku z tym mam pytanie.
Nie posiadam rowerka ani innych urządzeń wspomagających trening w domu, praktycznie nic się nie ruszam, bo moje zajęcia polegają na siedzeniu przy kompie. Chciałbym zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia w domu do których niepotrzebuje sprzętu. Jakie ćwiczenia dla mnie???? Sogi (sz)czekają
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111647 
<imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
pozdrawiam

Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-08-31 08:42:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1843
Bardzo fajne!! Teraz sobie przypominam, że przed kilkoma laty też tak skakałem po domu w rytm muzyki
Sg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Miłego skakania <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> Ja też jak nie mam jak poaerobować, włączam muzę i aerobuję z przyjemnością <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
..przy mr Oizo np
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ajak <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
no popatrz popatrz... kto by pomyślał, że ktoś tak zgadnie <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
a własnie <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> czas go włączyć <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1843
Dobre do skakania jest też Prodigy & ostry rock (Unloco, Disturbed, 3rd Strike, Adema, Ill Nińo, Soulfly, Ra, SoaD i masa innych). Może znacie coś godnego polecenia w stylu Prodigy?
Pzdr!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Prodigy jak najbardziej :D Mam prawie wszystkie ich kawałki :P Ale mówiąc o muzie do skakania w domu mam raczej na myśli skakanie taneczne ;) głównie w rytmie techno i vocal trance ;) i innych <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kawa zbożowa czy herbata z rumianku %-)

Następny temat

Odchudzanie + suple. Prośba o fachową radę

NutLove