BlackRaven
Po konsultacji z Roll-Nick`iem poprosiłem dietetyczkę o ustalenie diety z 2500kcal (aktualna redukcyjna) na 3500kcal to stwierdziła, że zaleje się tłuszczem. Ustaliliśmy 3000 kcal, białka 150g dziennie z czego około 30g będzie pochodziło z supli, dieta ma być bez chleba i ziemniaków.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
188
...
Napisał(a)
__Logan__
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Wybacz opoznienie ale dlaczego bez ziemniakow?
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
