SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 pytania a 1 troche dziwne..heh

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 672

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 752
siemka 1 pytanie polega na tym ze zamierzam niedlugo zaczac budowe masy (jak sie zrobi troche zimniej) i chcialbym miec w tygodniowym treningu 2 razy biceps a to z tego wzgledu ze rosnie wolno nie wiem czym to jest spowodowane moze ja mam takie wymagania a moze wzrost(190cm) i dluzszy miesien ale spotkalem sie juz z krytyka takiego pomyslu ale regeneracja bicepsa wynosi 3-4 dni nawet po intensywnym treningu... wiec?? a 2 pytanie heh.. jak wyciskam na klatke to po wstaniu z laweczki czuje takie dziwne pulsacje w okolicach gardla zaraz pod zuchwa po obu stronach co to?? to norma?? cwicze rok wczesniej tego nie bylo.. Dziekuje za rady i pozdro 600V
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 166 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126370
możesz wrzucic biceps dwa razy- jeden trening ciężko drugi lekko.
te pulsacje moga oznaczać to, że źle oddychasz podczas wyciskania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dół+góra na 1 treningu?

Następny temat

Cwiczenia antagonistyczne

FuckBaton