200MESH vs. 250MESH / MONO vs. JABŁCZAN

Witam,

chciałbym dowiedzieć się jak postrzegacie różnicę w monohydracie kreatyny, dokładniej czy zauważacie różnicę w rozdrobnieniu 200MESH od 250MESH? Czy biorąc 5-10g kreatyny dziennie nie zauważymy różnicy i wchłonie się tak samo dobrze?

Oraz czy po jabłczanie (nigdy go nie brałem, zawsze tylko mono) uzyskam jakąś różnicę aniżeli po monohydracie? Jabłczan jest nieco droższy, ale w sumie zastanawiam się czy nie spróbować, bo zawsze tylko mono brałem.

raczej nie ma to znaczenia
jabłczan ma mniejszą retencję wody

nie słyszałem jeszcze o 250 mesh

Nie wiem jak u innych uzytkownikow, ale u mnie i kolegi po jablczanie wystepuje niesamowite 'pieczenie' w przelyku, jakbym jakis kwas wypil, nie pomaga na to zadne manti rennie itp. Sam niezauwazylem znacznej roznicy miedzy mono a jablczanem, ale jak kolega wyzej napisal jest po nim mniejsza retencja wody. Pozdrawiam

arturro - to bardzo mało widziałeś skoro 250mesh jest w jednym z najpopularniejszych firm

ok to teraz chyba padnie na mono a bliżej wakacji jablczan

rozdrobnienie nie ma az tak duzego wplywu na przyswajanie mono. co innego jakby bylo w brylkach po 1cm3 a rozdrobniona 180-czy 250 mesh

sam musisz sprawdzić co na Cb działa aczkolwiek efekty są podobne

TomQ-MAG

rozdrobnienie nie ma az tak duzego wplywu na przyswajanie mono. co innego jakby bylo w brylkach po 1cm3 a rozdrobniona 180-czy 250 mesh

Dzięki Tomku. Porady od Ciebie zawsze konkretne.

Mono teraz, jabłczan bardziej jak ciepło się zrobi.

UcantCme jak dobrze pamietam twoj temat w innym dziale to nie ogarniam jak chcesz teraz odczuwac roznice w rozdrobnieniu kreatyny

Zapominasz o takich ludziach którzy mają ambicje żeby poszerzać swoją wiedzę w detalach również.

nie no wiadomo, hemoglobina, mistyfikacja, te sprawy