Mam tak jak w temacie.. i mam kurza klatke piersiową. Lekko wysunieta do przodu chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić żeby nie było jej widac.. jakies domowe sposoby mam do dyspozycji 2 hantle po 20 kg jeden.. chcialbym tez jakies bardzo skuteczne cwiczenia na biceps i najlepiej na ta klate! Najgorsze jest to ze jak zaczynam ćwiczyć np na bicek tak samo podnoszenie to kg mi spadaja i boje sie ze strace ta piekna liczbe 70.. najlepiej tez zebym przybral na masie i chcialbym ważyć chociaz 75+ WTEDY BYM BYŁ ZADOWOLONY NA MAXA! pozdrawiam i licze na szybkie odpowiedzi
...
Napisał(a)
Witam wszystkich jestem nowy i chce jakies porady.
Mam tak jak w temacie.. i mam kurza klatke piersiową. Lekko wysunieta do przodu chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić żeby nie było jej widac.. jakies domowe sposoby mam do dyspozycji 2 hantle po 20 kg jeden.. chcialbym tez jakies bardzo skuteczne cwiczenia na biceps i najlepiej na ta klate! Najgorsze jest to ze jak zaczynam ćwiczyć np na bicek tak samo podnoszenie to kg mi spadaja i boje sie ze strace ta piekna liczbe 70.. najlepiej tez zebym przybral na masie i chcialbym ważyć chociaz 75+ WTEDY BYM BYŁ ZADOWOLONY NA MAXA! pozdrawiam i licze na szybkie odpowiedzi
Mam tak jak w temacie.. i mam kurza klatke piersiową. Lekko wysunieta do przodu chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić żeby nie było jej widac.. jakies domowe sposoby mam do dyspozycji 2 hantle po 20 kg jeden.. chcialbym tez jakies bardzo skuteczne cwiczenia na biceps i najlepiej na ta klate! Najgorsze jest to ze jak zaczynam ćwiczyć np na bicek tak samo podnoszenie to kg mi spadaja i boje sie ze strace ta piekna liczbe 70.. najlepiej tez zebym przybral na masie i chcialbym ważyć chociaz 75+ WTEDY BYM BYŁ ZADOWOLONY NA MAXA! pozdrawiam i licze na szybkie odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chcesz przybrać na masie to musisz mieć dietę to normalne, co do skutecznych ćwiczeń to każde jest skuteczne jak by nie były to by nikt ich nie robił.
Polecane artykuły