Zmieniony przez - Kacper23323 w dniu 2022-02-28 20:04:19
...
Napisał(a)
Mam pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonywać z odwodnionym krążkiem międzykręgowym?
Zmieniony przez - Kacper23323 w dniu 2022-02-28 20:04:19
Zmieniony przez - Kacper23323 w dniu 2022-02-28 20:04:19
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj. Przede wszystkim staraj się skupić na ćwiczeniach rehabilitacyjnych, których celem będzie nawodnienie krążka i jego odżywianie.
To do treningu siłowego, tutaj przede wszystkim musisz nam powiedzieć w jakim stopniu kręgosłupa występuje problem, Na jakim poziomie, jakie ruchy są ograniczone I co jest dla ciebie problematyczne podczas treningu. Wiele osób na przykład z przepuklinami odcinka lędźwiowego kręgosłupa z powodzeniem trenuje na siłowni a sam plan można skonstruować w taki sposób żeby nieco pomagał w rehabilitacji
To do treningu siłowego, tutaj przede wszystkim musisz nam powiedzieć w jakim stopniu kręgosłupa występuje problem, Na jakim poziomie, jakie ruchy są ograniczone I co jest dla ciebie problematyczne podczas treningu. Wiele osób na przykład z przepuklinami odcinka lędźwiowego kręgosłupa z powodzeniem trenuje na siłowni a sam plan można skonstruować w taki sposób żeby nieco pomagał w rehabilitacji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły