SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Twoja Chwila Prawdy 15 ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 680879

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1025 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28148
Tylko jak te ręce przytyrac? Daj recepte
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zacznij od zmniejszenia ciezaru i skupienia sie na pracy miesni w zakresie 15 -20 powtorzen.
Jak nauczysz sie czoc miesien bedziesz umial tez zrobic to samo z wiekszym ciezarem.
Proponuje zaczac od 4 tyg w zakresie 15 powt. Na rece przeznaczony jeden dzien po ktorym masz nastepny wolny lub trenujesz nogi. Na jednym treningu biceps i triceps.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
Greg chyba cos w tym jest
bo ja sluchajac sie starszychzaczalem w podobny sposob czuc bica okrutnie.
i chcialem dodac, ze zaczalem cwiczyc na zgietych dosc mocno nogach. tak to zawsze na prostych lecialem bo mnie nauczyli tak starzy oldskulowcy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14273
po chvj mckoks tutaj piszesz jak i tak nic nie wnosisz do tematu
jak ogladasz to ogladaj ale daruj sobie pisanie tych glupot bo nikomu to do zycia nie jest potrzebne

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1179 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15548
siemka GREGOR_ian odezwij sie domnie na priv jak bedziesz mnial czas

sila walka honor

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dymq a jeszcze czasem dobrze robic w leciutkim pochyleniu wtedy juz calkiem biceps tylko pracuje

Zaraz poodpowiadam Panowie na Pv bo mialem duzo roboty i nie bylo czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak byś czytał od początku temat to pisze tu często kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14273
a ty gdybys lepiej czytal to wiedzialbys, ze nie pytalem cie jak dlugo tu piszesz i w zasadzie to gowno mnie to obchodzi, bo i tak nic do tematu nie wnosisz oprocz blagania innych o zdjecia
skoncz spamowac bo sie gnoj robi

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a mnie g**** obchodzi co sobie tam pod nosem piszesz i tyle dziękuje dobranoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tesc enanthan meta i mdrol

Następny temat

susta + animal cuts

WHEY premium