[...] ciężko,w ostatniej serii trochę walczyłem. Wczoraj było bieganie,też jeszcze za bardzo nie czułem sił,byłem biegać po wizycie u pani dentystki,ale najpierw spałem 2 h,ząb już lekko mniej bolał,bo wsadziła truciznę i mówiła,że może jeszcze trochę bolec tego dnia,na treningu:15' 75-80% + F 4x5' 85-90%/ przerwa 5' 75%-bardzo ciężki [...]