[...] (51-60 g protein) do 8h po posiłku odnotowuje się zwiększoną ilość aminokwasów we krwi (w tym szczyt przypada na 2-3 h po posiłku). I teraz krytycznie zastanów się, jakie ma znaczenie, czy dostarczasz zaraz po treningu węglowodany skoro składniki odżywcze z poprzedniego posiłku cały czas krążą sobie w ciele? Podobnie poziom insuliny po posiłku [...]
[...] w skali makro, czyli kosmicznej i w skali mikro - w naszym sercu. Katarowie, nazywani także tkaczami, gdyż w okresie przesladowan ukrywali sie u prostych tkaczy, tłumaczyli znaczenie tkania ciała swietlnego. Ciało to nazywali też swietlista lub gwiezdna szata. Przepowiedzieli oni, że powróca za 700 lat i nie tylko na nowo zazieleni sie drzewo [...]