zma

ECA + tran + ZMA + dieta wysokobiałkowa.. fajnie dodać też niskie dawki kreatyny.

georgu już ci udzielił odp.Lepiej ta kase zainwestuj w diete. Kup sobie witaminy omege-3 ewentualnie ZMA.Takie moje zdanie też sadziłem ze wow kreatyny siła ale wez poczytaj o kulturystyce to trzezwiej na to bedziesz patrzeć. poZdrawiam

crevolution + TT + acetosteron/zma

z dietą to do działu "Odżywianie".Pomogą tam.IMO jest dobra tak w 60% a co do cyklu to Shock+Storm witaminy, zma gainer/białko jako uzupełnienie diety i masz lux cykl.

witaminy - vita-min sport Olimp'u zma - mzb j/w Bcaa - możesz wziąć nitro, choć nie jest to pierwsza potrzeba, a taka ilość supli może być nawet uciążliwa już

omega-3, ZMA 'apteczne' , witaminki

ten pobudzacz testoster. to pewnie chodzi o ZMA, itp. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

rozumiem, ze masa.. zamiast aminek i bcaa mogles kupic zma i wiecej gainera tudziez bialko, drugi raz nie zrob takiej ftopy ;)

Ankietaa Animal do śniadania Bcaa przed i po treningu 10g Glutamina hmm mozesz dać po treningu i na noc ale zbedna ZMA na noc Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-10-02 20:12:07

animal to witaminy, do śniadania BCAA dałbym po treningu 20g gluta 5-10g na noc, ZMA na noc

kup sobie kreatyne, zma i do tego mass xxl i wpc treca zestawik ze 300zeta ale z 6kg wpadnie :)

Kup jedna puche xp i jedna nitro 2 i masz juz cykl do tego dokup cos do uzpelnienia brakow w diecie (gainer,bialko) i omege3 , zma , witaminki

Bierz sibie zma + tribulusa na noc ibedzie git To dla Ciebie najlepsze rozwiazanie.

jesli w gre wchodzi tylko trec to nitrobolon2 x 2 zma mozesz dorzucic life energy

Szczerze mówiąc nie wiem, możesz spróbować AAKG, ZMA, Boostery testosteronu, jednak wg mnie powinieneś odstawić ten spalacz.

mlody jestes, powinien byc sczytowy poziom tescia no chyba ze sa zaburzenia , na lekka poprawe libido mozesz sprobowac tribulusa w mixie z zma.

kup trec TRIBULON + ZMA i zobacz jesli nie pomoze to zrob badania Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2012-10-29 20:23:03

zma, cytrulina -choc oczywiście możnaby mnożyć jeszcze Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-28 17:47:20

Ps dowiedzilem sie juz ZMA :) heheh :)) do zamkniecia :p

Carbo po treningu, zma i omega3.Co do gajnera to sam musisz zobaczyc co ci brakuje i wtedy rozważasz czy gajner czy białko ew bulk.