zma lipomastia

Witam mam pytanie czy kreatyna na redukcji to dobry pomysł ochrony mięsni i czy nie przeszkadza ona w spalaniu fatu?? zamieszcze liste suplementów które zamierzam brać podczas cylku i proszę o opinie:) Thermo Speed Extreme 3 x 1 caps / dziennie Cell Pump 2 x 9 gram /dziennie ZMA apteczne na noc :) Omega 3 2 x 1 caps /dziennie Vitaminki 1 x 1 caps [...]

Na początek warto zadbać o redukcję tkanki tłuszczowej. Musisz też wiedzieć, że tłuszcz nie spala się miejscowo. Jeśli masz problem z otłuszczoną klatką piersiową, to spróbuj na początek zadbać o odpowiednią dietę redukcyjną (dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + więcej aktywności fizycznej. W późniejszym czasie warto również dorzucić jakiś [...]

[...] to jem dużo mięsa, jaja, płatki owsiane, orzechy, ziarna typu słoneczniki itp, chleb tylko razowy, twarogi, itp. no bilansuje sobie to w miare możliwości. Do tego dokładam zma - magnez, cynk, w razie potrzeby białko, gainer, witaminy. W takim razie skąd ta ginekomastia? brak zarostu - gdy wszyscy w rodzinie włochaci jak małpy ;p , To że [...]

Moze mylisz ginekomastie z lipomastia wkoncu dodales troche kilo.....a z ta prostata to miales jakies konkretne badania ? Ktos stwierdzil te problemy czy to tylko "w twoim mozgu"... Nie spotkalem sie zeby komus ZMA zaszkodzilo....