Jako iż to w pewnym sensie mój temat, to opisze swój problem tu. Jakieś dwa i pół tygodnia temu miałem mecz i stałem na bramce, niestety, piłka jakoś pechowo uderzyła mnie w dłoń i od tamtego czasu mam problemy z nadgarstkiem. Na drugi dzień pojechałem do szpitala (ból był tak silny, że podejrzewałem złamanie), zrobili mi prześwietlenie i jedynie [...]
"W jaki sposób rozpoznasz złamanie żeber u przytomnej ofiary wypadku?" jedna z odpowiedzi: ofiara wyraźnie kuleje na prawą nogę Na tym zakończę... Dobranoc
Alfabet PlusLigi 2009/2010: A jak Abramow. Rosyjski przyjmujący okazał się największą zagraniczną gwiazdą PlusLigi. Wniósł do rozgrywek to, czego raczej nikt się nie spodziewał. W meczu gwiazd był jednym z wodzirejów, miał mnóstwo pomysłów na zabawę i tryskał humorem. Okazał się bardzo otwartym człowiekiem. Po ostatnim meczu finałowym podszedł [...]
Dzieki,mam gips na 3 tygodnie,jak po 1,5 tygodnia nie bede czuł bólu to sam zdejme ten gips i bede kontynuował cykl,lekarz nie byl pewny czy to złamanie nie bylo wyraznie widac,najprawdopodobniej to naciagniecie śćięgna dlatego ten ból
Późną nocą, krótko po godzinie trzeciej nad ranem, okazało się, że Mariusz Pudzianowski przypłacił walkę z Timem Sylvią nie tylko przegraną, ale także złamaną nogą. - Jesteśmy w tej chwili w szpitalu. Okazuje się, że Mariusz walczył od połowy rundy ze złamaną nogą - mówi Corey Fischer, promotor imprezy, która przyciągnęła d Worcester ponad 7 [...]
Albo miałeś złamanie otwarte w tej prawej nodze tylko o tym nie wiesz:P Tak na poważnie to porostu takie geny. Ćwicz dalej to może różnica się zmniejszy.
Łojeeej. Złamanie miałem , we śnie xd.. ( żart ) Tzn wcześniej tego nie widziałem , bo tego raczej nie było .. , bo nie raz się przeglądałem. Dopiero ostatnio zauważyłem dysproporcje. I tylko teraz , jak ćwiczyc... Ćwicze specjalnie tą chudszą , i wtedy robi się taka grubsza xd ( wiadome ) , ale tylko na chwile ... Unikam ćwiczenia lewej ( [...]
Valentino Rossi to najbardziej znany zawodnik serii MogoGP, więc nie ma co się dziwic, że kojarzysz Go jako jedynego. Valentino Rossi jest już po pomyślnej operacji prawego piszczela, który złamał podczas porannej sesji treningowej na obiekcie Mugello. Włocha jednak prawdopodobnie próżno będzie wypatrywać na torze przez najbliższe dwa miesiące. Na [...]
Czasami trwa to parę lat zanim takie złamanie się dobrze uformuje. W końcu tam jest 8 drobnych kości, a ty na dodatek jeszcze rośniesz :) Jeżeli prześwietlenie nie wykaże niczego nieprawidłowego, to znaczy że musisz być cierpliwy, a pompki np robic do momentu kiedy zaczynasz ten nadgarstek "czuć". W takim wieku organizm sam sobie z tym [...]
Domyślam się, że uderzałeś sierpowym. Bez rękawic lepiej jest uderzać w ten sposób pięścią ułożoną wertykalnie, wtedy zawsze uderzasz 4 kośćmi. Przy położeniu horyzontalnym jak się przeciwnik odsunie możesz trafić tylko dwoma ostatnimi i o złamanie kości śródręcza nietrudno. Sam kiedyś w ten sposób złamałem 2 kości, ręka do pełnej sprawności już [...]
czyli jak rozumiem wertykalny a horyzontalny różnią się tylko pionem i poziomem ustawienia ręki? z tego co słyszałem to uderza się dwoma pierwszymi kostkami (kości śródrecza 1i2 podobną są najgrubsze), ktoś wspominał w temacie że jeszcze kciuk (palec) najlepiej dać do środka pięsci, a co powiecie na to jak niektórzy wsadzają np. zapalniczke w [...]
Temat pewnie nieaktualny. też miałem złamanie dwukostkowe, założona szyna i 5 śrub, po 8 tygodniach zdjęto szynę, wtedy mogłem lekko stawać na nogę, chodzac o kulach. najtrudniej staw rozruszac, trochę to trwało
Walu11: Ja nigdy nie ćwiczyłem I poziomem, bo zakwalifikowałem się od razu do drugiego;) Cieszę się, że cię motywuje;P CO do treningów: 20.10 dipsy pół zakresu:11/11/11/11/11/9 pompki ręce wyżej:11/11/11/11/11/11 pompki ręce niżej:11/11/11/11/11/11 drążek szeroko minimalny zakres:9/9/9/9/9/9 drążek podchwyt 1/2zakresu:9/9/9/9/9/9 [...]
wtorek 9 XI rozbieganie 6km sprawność 5min 5 x 100m rytm uwagi -Krótkie rozbieganie i rytmy na pobudzenie organizmu.Jutro nie mam zaplanowanego treningu,ale znając życie i tak pójdę potruchtać,a w czwartek już start.Zapowiadają się ciekawe zawody będzie paru Etiopczyków,silna reprezentacja Ukrainy i trochę zawodników z polski.Bieg odbędzie się [...]
Hehehe Dacheng rozwiń temat "nam nie przeszkadzają rękawice ani kaski" Nie uważam, że moja koncepcja jest "da best", ale po co powielać ochraniacze , a rękawice i kask to chyba zbytek łaski .. Ponadto dłonie bez rękawic dają szersze możliwości aczkolwiek łatwiej i o kontuzję (wybicie palca, kręcenie nadgarstka, złamanie [...]
pijawki:) a na poważnie to różnie może być z tym chodzeniem- czasami można chodzić i złamanie może się przemieścić- znam taką dziewczynkę co złamała rękę i z nią 2 dni chodziła ale jeśli już jakieś sposoby to okłady chłodne- z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście [...]