Niestety mam problem... Na poczatku lipca bierzacego roku mialem nieszczesliwy wypadek... Okazala sie ze mam złamanie kciuka (nie wiem czy dobrze pamietam ale w dokumentach mam napisane chyba 5 kosc srodrecza). Niestety okazalo sie ze nei da sie tego zlozyc... I potrzebnea byla opracaja. Wstawiono mi dwa druty. Po okolo 6 tyg po operacji wyjeto mi [...]
Wywiad z największą gwiazdą MMA na oficjalnej stronie Fiodora udzielony korespondentowi http://www.fedor.bel.ru Mistrz opowiada wiele rzeczy jakich nie znamy z jego życia a także planach na przyszłość. Korespondent: Pierwsza walka w tym roku z twojego kontraktu miała już miejsce. Była ona jedną z najkrótszych w twoim rekordzie. Czy można było [...]
Temat ankiety: Z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu? Najczęstsze urazy sportowe. Poniżej opiszę najczęściej spotykane urazy przez sportowców różnych dyscyplin (nie tylko sztuki/sporty walki). Zapraszam do lektury :) Uszkodzenia sportowe można podzielić na powstałe w trakcie ostrego urazu oraz na tle [...]
Kontuzje w sporcie Znaczenie problemu urazowości w sferze globalnej, porównywalnego z epidemią o ogromnym zasięgu, przynoszącego co roku ogromne straty materialne i niemożliwe do oszacowania skutki społeczne, stało się, między innymi, powodem ogłoszenia dekady 2000-2010 Dekadą Kości i Stawów. Ogłaszając projekt Dekady, w dniu 13 stycznia 2000 [...]
W walce średniego zasięgu, dwóch przeciwników są już w dystansie dotknięcia. Arsenał ciała włącza krótkie uderzenia i uderzenia łokciami, kolanami i dłońmi. Uderzenia głową są także efektywne; nie zapominajmy o nich podczas walki średniego zasięgu. Należy użyć swojego własnego osądu sytuacji w celu obrania celów na przeciwniku i obrania właściwego [...]
Witam, rok temu w czerwcu złamałem rękę. (otwarte złamanie z przemieszczeniem). W szpitalu wszystko zostało nastawione i tu rodzi się moje pierwsze pytanie. Gdy się obudziłem wszystko grało ale zauważyłem że nie mogę zginać kciuka. Co to mogło być ? Kilka tygodni potem już wszystko grało, kciuka mogłem zginać. Martwi mnie jeszcze ból w miejscu [...]
[...] kontuzji kciuka. Tancze breakdance i zle postawilem reke, tak na palcach i kciuku az mi cos strzelilo... bylem u chirurga i okazalo sie, ze to jakies odlamanie kostki... nie zlamanie. Mialem kciuka w szynie 2,5tyg, zdjalem ale nadal mnie mocno boli, mam spuchniete kolo stawu ksiuka i nie moge go zgiac do konca bo bardzo boli... nie moge zacisnac [...]
Witam.Mam problem, przy walce (w rekawicach) najprawdopodobniej zostałem w jakiś sposób uderzony który przyczynił się do bólu kciuka.Nie jest to wybicie ani złamanie czy pęknięcie, (nie mi tylko się to zdarzyło)ból ten nasila sie przy lekkich ruchach oraz napięciu kciuka (łapanie przedmiotu) Miał ktoś może podobny problem? Jak temu zaradzić? Jak [...]
[...] 2 tygodnie rehabilitacji i przerwanie treningów na okres 2 miesięcy. Czy ktoś z forumowiczów miał taki przypadek? Jest to jedno z najgorszych złamań dłoni z tego co mi powiedziano. Nie wiecie może orientacyjnie ile moge dostać odszkodowania za takie złamanie? Złamanie po wypadku - http://img91.imageshack.us/my.php?image=zlamaniehg8.jpg Pozdrawiam
Serwus Jestem 4 tygodnie ,po operacji kciuka (złamanie + 2 druciki jakieś) Właśnie dzisiaj zdjęli mi gips ,palec boli przy mocniejszym ruszeniu.Kilka dni temu przytargałem do domu krótką sztangę z piwnicy jakieś 30kg, zrobilem kilka cwiczeń (z ręką w gipsie) unoszenie sztangi przodem-nie wiem jak fachowo to się nazywa,na barki +wyciskanie. [...]
Siema jestem po złamaniu śródręcza zdjąłem dzisiaj szynę jutro do kontroli idę pierwszy raz, miałem złamanie z przemieszczeniem 20 stopni 3 i 5 kości jest taka kwestia że na razie nie mogę zacisnąć pięści ;/ nie mogę zgiąć palca nr 4 licząc od kciuka prawa ręka oczywiście cholera najgorsze jest to że nie miałem drutowanej ręki i nie wiem czy się [...]
Witam, jakis czas temu zlamalem kosc promieniowa (upadek na wyprostowana reke) Po zabiegu wsadzono mi reke w gips ktory moge zdejmowac i po 4tyg nakazano poczatkowa rehabilitacje. Zaczalem rehabilitowac reke tzn. wsadzanie reki do wody z lodem, Skrecanie nadgarstka, wyprost i zgiecie reki. Problem polega na tym ze po zdjeciu gipsu nie mam pelnego [...]
[...] jeszcze minimum miesiac. problem tyczy sie treningu, ktorego nie wyobrazam sobie zupelnie odstawic na bok. lawka odpada ale cwiczyc cos musze zeby nie zflaczec zupelnie gdyz zlamanie nastapilo po 2 tygodniach popijawy (akurat dzien przed powrotem do domu kiedy mialem z kopyta sie zabrac za silke ). lewa reka staram sie robic rozne cwiczonka ale [...]
Witam 2 miesiące temu doznałem złamania lewej ręki (złamanie nasady kości promieniowej) już bez gipsu normalnie śmigam tylko pozostał mi straszny ból kciuka. Mogę normalnie łapać itp ale nie mogę niczego lewą ręką odkręcić tak boli. I stąd moje pytanie kiedy moge rozpocząć swoją przygodę z siłownią? I czy ćwiczyć normalnie czy może z lekka taryfą [...]
Więc tak. przy ciosach prostych rotacja obowiązuje w 100%. co do sierpów: przy bliskim dystansie uderzamy kciukiem do góry. cios jest mocniejszy i zmniejsza sie szansa na złamanie kciuka, natomiast przy dalekim dystansie już są 2 opcje: można zrobić pełną rotację przy czym na ulicy trzeba sie liczyć ze złamaniem/wybiciem kciuka ( w rękawicy to [...]