aakg - AAKG Trec lub AAKG Olimp lepszy sklad ma IMO treca ale za to trzeba wiecej tego lykac :/ mzb - MZB Olimp lub ZMA - Apteczne (Zincas forte i Filomag B6) tylko nie idz do apteki i nie powiedz ze chcesz zma apteczne bialko to wg gustu silence Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 15:19:19
1 tabletka Filomagu b6 ma 40 jonów magnezu 2 kapsulki Chela MZB maja 500 mg magnezu (skład ZMA) Więc jesli chcesz Robic składowo ZMA z Filomagów i Zincas Forte to musisz tych Filomagów na raz zjesc 12-13 zeby uzyskac taka ilosc magnezu, oczywscie mozesz mniejsza dawke przyjmowac i traktowac to jako uzupelnienie magnezu tak samo z chela mzb mozesz [...]
wlasnie forma tych pierwiastkow decyduje o dzialaniu ZMA duzo osob kombinuje z roznymi dostepnymi w aptekach komponentami(magvit, filomag b6, zincas forte etc.) jednak nie na kazdego to dziala- jedni sa zadowoleni a inni nie czuja nic ja polecam oryginal bo domowa wersja na mnie nie dzialala za dobrze Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-04 [...]
Witaminy. Jesli masz kase to kup firmowe zma, jesli nie to standard w aptece zincas forte(na recepte ale jak dobrze zagadasz to sprzeda, ja kupuje osobiscie w aptece jednej, gdzie nie jest na recepte, mozesz poszukac) i filomag b6.
ja zawsze robie tak, ide do apteki i mowie ze chcialem zincas forte, najlepiej napisz sobie na karteczce ze niby nie znasz tego produktu, aptekarka lub aptekarz powie ci ze ma ale na recepte, wtedy ty mowisz ze to troche dziwne, bo trener kazal ci uzupelnic cynk, i sprzedaja mi w ten sposob, nigdy sie nie pytali co trenuje ani nic, jak sie ciebie [...]
Zincas Forte ma 27mg cynku czyli łącznie 42 mg. Bierz bez obaw nic się nie stanie, tym bardziej, że w Maxiwicie jest słabo przyswajalny tlenek cynku, który praktycznie nieprzyswojony ląduje codzień w twoim kiblu. Pozdr.
http://www.sfd.pl/temat225735/ http://www.sfd.pl/temat109896/ http://www.sfd.pl/temat235352/ generalnie maxiwit chyba najlepiej z tego co czytalem - cena/jakość no a ZMA to zincas forte + filomag b6 biore i też sporo czytalem na forum dlatego takie połączenie pozdro
ej ludzie... dzisiaj pani w aptece mnie pogonila i powiedziala ze "Zincas forte Farmapol" jest na recepte i moge sobie pomazyc ze mi sprzeda to cudo. co jest grane? czym to zastapic bo to chyba cynk jest?
2 kapsach Chela MZB masz 500mg Magnezu i 30mg Cynku czyli Jak ZMA dla porównania 1 tabletka Filomagu b6 ma 40mg magnezu a 1 tab zincas forte 25mg cynku Nawet biorąc 1 Chela MZB na noc to tak jak 6 tabletek Filomagu b6
Za mało masz tej krety... Dokup jeszcze mono z 300g i bierz porcję No-burst tylko przed treningiem a mono po 5g z rana i po treningu w DT i 5g z rana i po południu w DNT. Dekstroze całkiem wyrzuć z suplementacji, zma na noc przed snem (3-5 filomagów i 1 zincas forte), witaminy do śniadania, omegę po 2 kapsułki do śniadania i do kolacji.