Witam wszystkich, jakiś czas temu musiałem zawiesic treningi (kontuzje + sprawy osobiste). Planuję powrót do jako takiej formy, może nawet jakies zawody ( startowałem kiedys na MPJ w WL). Zakładam dziennik, żeby mieć poczucuie regularności. Proszę wszystkich, o wskazówki, uwagi, ewentualen pochwały i krytykę:) Trochę jeszcze zostało siły i [...]
Witam, tak sie zastanwiam gdzie i kiedy sa jakies zawody w wyciskaniu sztangi lezac w naszym wojewodztwie, jesli ktos wie cos na ten temat to prosilbym o jakies miejsca i mniej wiecej kiedy sie odbywaja. Zawody nie musza odbywac sie w niedalekiej przyszlosci, moga byc rowniez pod koniec roku, poprostu tak sie zastanawiam ile takich imprez odbywa [...]
Myślę że tak, ponieważ dopiero zawody pokażą Ci co naprawdę potrafisz i uzmysłowią Ci że prawdziwa walka różni się od tej na treningach. Mi na treningach szło rewelacyjnie. Wygrywałem z cięższymi, silniejszymi i nie miałem kłopotów w walce. Byłem nie do zdarcia. Natomiast na zawodach czy to przez stres czy nie wiem przez co poszło mi fatalnie i [...]
bicu przez jakis czas nie mostkowalem tak mocno i stracilem "elastycznosc" ale wroce do tego Polaco graty jeszcze raz rekordu 140kg na zawody bedzie szczepciu szkoda ze riczard nie dal filma chociaz ciezary "lekkie" jak mowisz :D
Mam dylemat ponieważ chciałem wystartować w moich pierwszych w życiu zawodach MMA trenuje już ponad rok do tego wczesniej miałem styczność z boksem. Chciałem sprawdzić się w grupie 'pierwsza walka' jak myślicie czy to dobry pomysł? Mam 17 lat 76kg.
Tabela typera skoków po Igrzyskach Olimpijskich w Vancouver: Typujemy zawody PŚ w Lahti: Czas do Soboty 06.03.2010 do 16.15 (Zawody drużynowe!!!): 1. 2. 3. Czas do Niedzieli 07.03.2010 do 13.45 (Zawody indywidualne): 1. 2. 3. 1. Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-02-22 22:03:29 Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-03-07 15:29:50
[...] zrobić ciężko sztange na skosie w gore zobaczymy jak to bedzie z tym zmienianiem, nie chce dawać ciągle płaskiej, niezapominajmy, że trenuje mase a tutaj jak najbardziej różnorodność, zawody mnie podjarały ale nie traktuje tego piorytetowo. Zobaczymy jak dzisiaj pojdzie, jak kości, stawy itd dadza rade to moze dam rade 140 kg albo bede blisko
Witam! co z zawodami dla osób które jeszcze nigdy nie startowały? Gdzie będzie najbliższy turniej dla początkujących? Pytam tylko o zawody submission lub grapplingu (bez gi)
[...] miche. *** TRENING *** KLATKA 1. Wyciskanie sztangi w dół - 10 x 100 kg - 7 x 110 kg - 2 x 120 kg + 2 z pomocą - 0 x 125 kg + 4 opuszczania Nie ma co trzeba trenować na zawody 2. SERIA ŁĄCZONA: Rozpiętki na skoskie w dół + linki u bramy - 12 x 21 kg + 12 x 5 kg - 10 x 21 kg + 12 x 5 kg Pompa, na niczym wiecej mi nie zależało DWUGŁOWE UDA 1. [...]
Pierwsze ważne zawody Roberta. Patrze ,że ustalacie kolejność szczerze mówiąc to wisi mi jakie miejsce zajmie Kai,Phil,Freeman,Branch,Dex,Rockel itp. itd. Dla mnie najważniejszy jest start Roberta Piotrkowicza i to jakie zajmie miejsce. Chociaż to też nie jest aż tak ważne bo czołówka jest już ustawiona mniej więcej. Najbardziej interesuje mnie w [...]
w Tajlandii do prawdziwych szkół MT nastawionych na zawody bierze się dzieci w wieku 6 - 8 lat. W takiej szkole nie masz co robić jeśli nie jesteś naprawdę dobry. Z 6 latkiem ćwiczył nie będziesz, a dla 15 latka nie jesteś żadnym partnerem do ćwiczeń. Poza tym ćwiczy się tam troszkę inaczej niż w europie. Koszt ćwiczeń w tej szkole jest minimalny, [...]
Musze poprawic szybkośc i wytrzymałośc, a potrzebne mi to na zawody, które są na początku czerwca. Co do klubów to dopiero bede się musiała rozejrzec, nie wiem czy tu w pobliżu jest jakiś klub...
Czekam na Was panowie. Gwarantuje ze beda to mega zawody, których pozazdroszczą Wam zawodowcy Jeszcze jest kilka niespodzianek, a wiec bedzie grubo. Do zobaczenia