zalanie

co lepiej zalewa jezeli Ci chodzi o zalanie woda na cyklu to... zejdzie po cyklu....i dalej lipa.. a poza tym zalanie nie zalezy od srodka ale od diety...chociaz przy stanie wiedzy przecietnego koksa zalanie na enenie bedzie duzo wieksze niz na propie

Slawku i Darku szczegolnie Was prosze o dopowiedz.... Woda i kreatyna-> nie interesuje mnie zalanie wody towarzyszace braniu krety, interesuje mnie wzrost sily, mam wiec pytanie czy brak zwiekszania spozycia napojow w czasie brania krety spowoduje pogorszenie dzialania kreatyny? Podkreslam ze nie interesuje mnie zalanie woda, aczkolwiek wiele [...]

Badr po pierwsze to zalanie Ci grozi, widać to po cycach i brzuchu, że możesz mieć takie tendencje, zresztą Ameryki nie odkryłem bo ktoś wcześniej już o tym tutaj pisał. Po drugie nie chodziło mi o zalanie fatem, lecz wodą. Bierzesz kretkę z vitalmaxa po niej kiedyś miałem twarz jak księżyc w pełni i zasłaniałem nią znaki drogowe gdy przechodziłem [...]

[...] I na wytrzymałość mam ćwiczyć najlepiej dopóki nie złapię nawyku/nie wzmocnię odpowiednio mięśni, abym mógł sobie pozwolić na resztę. A to nie wychodzi w taki sposób, że zalanie się, a później rzeźba nie zabierze tyle samo czasu co powolne robienie suchej masy mięśniowej? Chodzi mi tylko o to, żeby nie wyglądać jak kluska :p żeby mieć chociaż [...]

[...] z ciekawosci. MC to MC od ziemi czy Dociąg? Bo pisales ze w piwnicy robiles MC od lawki. Bo jak od ziemi, to ja 122kg x 6 za ch00ja nie zrobie.. No lapy tej juz troche masz, zalanie masz cos podobnie jak ja.. Ja tak mysle wlasnie zeby narazie mase mase walic i jakas redukcje moze walne przed wakacjami. Sam nie wiem, ale to sie zobaczy jak to [...]

bezpośrednio po treningu to i banana można zjeść zalanie? kuźwa koleś ma niedowagę i boi się o zalanie

[...] oraz ewentualne korekty- właśnie w sposobie odżywiania. Ludzie robią redukcje na Omadrenie/Metanabolu a Ty tutaj reprezentujesz stanowsiko- krotki estr rzezba, dlugi estr- zalanie się. TO w praktyce nie koniecznie tak wygląda. Autorze, leciałeś już Metkę, enana, sam wiesz jak działa na Ciebie dany środek. Możesz poleciec cykl: 1-12 cypio 1-5 [...]

[...] biegi, nie na 5000 a na 3000m. Pytanie brzmiało czy jest to jakąś predyspozycją, że bez dużego wysiłku siłowego mam taki zarys. A jeszcze jedno pytanie co do wcześniejszych postów, jeśli chodzi o ZALANIE się to chodziło o zalanie wodą po monohydracie czy tłuszczem po mojej "diecie" + MASS XXL? Dziękuję za wszystkie odpowiedzi w temacie :)

[...] na końcach płetw to - PIVOT Utrzymywanie neutralnej pływalności - HOVER Awaryjne wynurzenie - C.E.S.A. (po naszemu "cesia") Wypada jeszcze wymienić: Całkowite zalanie maski i opróżnienie(zalanie do połowy to inne ćwiczenie). Oddychanie partnerskie - z jednego automatu. Oddychanie bez maski - płynięcie bez maski jest kolejnym [...]

[...] super Ile ja bym dał, żeby wyglądać jak Solar dwa lata temu widzisz - czesc osob pisale i pisze e nie ma progresu ze wygladam caly czas tak samo co prawde nie jest bylo zalanie bylo potem chudo pozniej zalanie jeszce gorsze (94cm w pasie nie mialem juz 5lat) teraz ma byc super! vena84 venka - nie3 zroumielem czy chcesz dolaczyc czy nie? ma [...]

lepie zielona, dziala antyoksydacyjnie. Mozna zalewac herbate formie lisci do 3 razy stosujac metode ze: pierwsze zalanie woda o temp okolo 55C 2-gie okolo 70C 3-cie wrzatkiem 90C i wiecej. 1 i 2gie zalanie to cherbata o najlepszych wlasciwosciach antyoksydacyjnych W lisciach zdecydowanie najlepsza. Te w szaszetkach sa czesto perfumowane albo [...]

[...] zagotujemy w wodzie, ponieważ enzym aktywujący przemiany jest białkiem, i jak każde białko w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje właściwości. Przeciwnie: zalanie zmielonego siemienia wodą chłodną lub zimną przyspieszy cyjanogenezę (następuje hydroliza nitrylozydów). Zalanie całego (nie zmielonego) siemienia zimną wodą nie [...]

Można wiele o mnie powiedzieć, ale nie to, że mam nadwagę :) 1,87 cm 80 kg Tak, tak: "Ginekomastia, zalanie na brzuchu, i twarzy" Sam to napisałeś. Nie liczy się waga, ważny jest % tkanki tłuszczowej. A pewnie masz +20%. Ja wiem że chcesz usłyszeć że cudowna tabletka z AI załatwi sprawę i staniesz się piękny i umięśniony. Ale póki nie zjedziesz do [...]

sorry, ale masz teraz ważniejszą rzecz do zadbania aniżeli Twoja wychudzona/zagłodzona sylwetka ! zdrowie jest najważniejsze, a nie zalanie się czy nie zalanie się. Oprzytomnij trochę!

[...] przez sokowirówkę. Oba wyciągi połączyć. Sok zażywać 4— 6 razy dz. po 2 łyżki. Przechowywać w lodówce, nie dłużej jednak jak 5 dni. Można go zakonserwować poprzez: zalanie alkoholem 40-70% (100 ml na 100 ml), winem białym lub czerwonym (100 ml soku na 300 ml wina), gliceryną (100 ml na 100 ml), miodem (200 ml miodu na 100 ml soku) lub [...]

Zalanie nabiałem jest bez znaczenia bo zalanie poprzez węglowodany nawet o niskim IG jest większe

oczywiście trzeba dobrze znać swój organizm i obserwować jego rreakcje. Mnie to zainteresowało ponieważ sama insa i saa spowoduje zalanie jak wiadomo ale z T-3 już to zalanie będzie minimalne tak mi się wydaje

hehe wcale nie tak ciezko o zalanie fatem, ja gram w pilke. Moze nie o samo zalanie, co jego spalenie. Trenuje w tej chwili 4 x tydz + mecz, a fatu mam duzo, ale to pewnie z powodu braku diety jak do tej pory. Jestem chodzacym dowodem na to, ze sam ruch niewiele daje bez diety. I pomyslec, ze gdybym nie mial problemow zywieniowych (kiedys robilem [...]

[...] demolub Walka ze smalcem w większości była z wirtualnym smalcem jak ja bym chcial zeby to byl wirtualny smalec MARIAN 17 jak ja teraz jestm niezadowolony to kazde zalanie bedzie ciezkie do zgryzienia ale bede musial z tym sie pogodzic bo na ustaleniach takie cos o uslyszalem Szczerze,to w przerwie jest malo wazne jak sie wyglada-z [...]

[...] lub gdy je zagotujemy w wodzie, ponieważ enzym aktywujący przemiany jest białkiem, i jak każde białko w wysokiej temperaturze ulega denaturacji i traci swoje właściwości. zalanie zmielonego siemienia wodą chłodną lub zimną przyspieszy cyjanogenezę. Zalanie całego (nie zmielonego) siemienia zimną wodą nie powoduje cyjanogenezy, ponieważ – jak [...]