youtube

Tak, chętnie bym je porobił, tylko nie za bardzo mam na czym ;-) A, może chodzi Ci o zwykłe pompki tylko, że na jakimś podwyższeniu. Pompki na poręczach to ja rozumiem jako to: http://www.youtube.com/watch?v=uQG-rv_pRF4 Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-02-26 21:28:28

Nabudi Póki nie masz drążka wykonuj "invert row" patrz YOUTUBE

na bic z hantlami mozesz ale cos innego napewno RDl - Romanian Deadlif (wpisz na youtube)

[...] KETO? i dla kogo byla VLCD? nie masz niestety glebszej wiedzy, ja znam fizjologie ludzka na poziomie komurkowym, dietetyke sortowa studiuje od 3 lat. Podajesz mi webinar z youtube jako zrodlo... tluszcz psalamy kiedy nasz organizm dziala aerobowo, nasz eorgany nie spalaja tluszczu jako energi, w naszym ciele jednostka energi jest ATP, a forma [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VmCr-Q3Rzh0&feature=player_embedded

Przepraszam, że nudzę, ale porównajcie poziom stójkowy http://www.youtube.com/watch?v=hNttRJ40QZE

[...] się wstawic odpowiedni film. 5.Rozciąganie to trzy ćwiczenia z tego filmu:(2 ćwiczenia rozciągające między drugą i trzecia minutą, i jedno zaczynające się od 3:40) https://m.youtube.com/watch?v=3FfAYRbxb44&t=502s 8.Czuję że nie mogę zejść w dół wystarczająco nisko w tym ćwiczeniu.Mam też problem z odrywaniem pięt od podłogi podczas robienia [...]

Podczas zawodów doszło do nie najlepiej wyglądającego wypadku. http://www.youtube.com/watch?v=y4OvTvW1pb0

Sub-Junior Men, 53 to 83 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=ZK9t6zP8iFE

Sub-Junior Men, 93 to 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=amrK355y3c4

Można na spokojnie obejrzeć. Junior Women, 43 to 63 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=4TrlY7Eu7FI&t=11466s

Junior Men, 59 to 74 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=p4OREhzygEI

Junior Men, 93 to 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=q6pMGRWFcIk

[...] 59 i 66 kg, gdzie startuje trzech naszych reprezentantów. Dariusz Wszoła, Paweł Ośmiałowski w kategorii 59 kg oraz Kamil Iwasiów w kategorii 66 kg. Życzmy udanego startu. Open Men, 59 to 66 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=TGrCjUWR1dY Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-05-09 11:05:15

Open Women, 47 to 57 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=njtyjl0fPwY&t=13663s

Open Women, 63 & 72 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=XaQPcQ80Zjk

Kategoria 93 kg z udziałem naszego srebrnego medalisty Janka Wegiery. Open Men, 93 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=Mf5hZR4hI7I

Open Men, 120 & 120+ kg - European Equipped Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=cRH8jv_Wp3k

http://www.youtube.com/watch?v=rMzeVK7hEkA obejrz cały, naprawde bardzo dobre ćwiczenia Karol prezentuje,

http://www.youtube.com/watch?v=sdqmAUsdsaY Faktycznie lepiej chyba chodzi. :/ Szkoda, bo FB ma wyższe rozdzielczości.