wyniki

Hubert- do ilu chcesz dobić na masie i do ilu zejść redukując? Zawsze imponowały mi Twoje wyniki siłowe, u mnie na siłowni mało kto robi nogi, a osoby, które nakładają więcej niż 120kg można policzyć na palcach jednej ręki chyba 8-)

Nizej czy wyzej, zalezy jak spojrzec. Wyniki silowe mamy podobne, wymiary wsumie tez. niewiem jak z poziomem BF by to sie prezentowalo :D Bij chlopie bij Poki mlody hahaha. ( nie bij to zuo ! )

mandel a jak wyniki siłowe?

Dzięki chłopaki za słowa. Co do alkoholu panowie to są to moje pierwsze akcje od chyba prawie roku więc spokojnie :-) Wyniki siłowe na 1 powt nie są mi znane, ale nie są też jakieś imponujące bo od samego początku miałem gdzieś siłę i nie trenował pod jej kątem wgl. Na przysiad ostatnio robiłem serię 155kgx5 pełen przysiad dupą do ziemi i jeszcze [...]

Przecież pisałem, że to nie są wyniki siłowe, tylko ciężary, którymi robię serię bardzo technicznie i powoli, żeby jak najlepiej wczuć się w pracę. Oczywiste jest, że na maksa poszło by więcej, ale nie ma mnie kto asekurować bo ćwiczę samemu :-) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-09-29 00:04:56

Ale sie przyp*****lacie. Równie dobrze mógł zawyżyć te wyniki 2x to też byście sie przypierdzielali %-)

[...] to kojarzysz mi sie z doslownym jasiem piwnicznym dla ktorego rozmiar "bicepsa" ramienia jest wyznacznikiem genu jak i pracy na treningu twoi kumple pewnie sobie zawyzaja wyniki chcesz sie zmierzyc dokladnie?Bierzesz miarke i dokladnie ja sciskasz delikatnie zeby luzu nie bylo ale niestety potem prawda jest brutalna z 40 nagle jest 38,5 8-)

Na kreatynie czlowiek robi fenomenalne wyniki heh. Powodzenia

Zachariusz no masz gen wymiary i wyniki spoko. Zaluje ze ja nie cwiczylem w tym wieku

Jaka waga i wyniki owca?:D Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-12-04 19:35:45

[...] dawkowanie testosteronu na iniekcja sobota/wtorek ta sama dawka 350 tydzień, żeby było stabilniej. Exe ciągle dobieram. Ostatnie dawki jakie zastosowałem wraz z cabem dały wyniki E2 8 widełki od 11 (Wysypało mi od tego paskudnie przedramiona) Prolka 0...(Moja wina, dałem caba+odstawiłem SSRI..to musiało się tak skończyć) Około 5 tygodni [...]

[...] dawkowanie testosteronu na iniekcja sobota/wtorek ta sama dawka 350 tydzień, żeby było stabilniej. Exe ciągle dobieram. Ostatnie dawki jakie zastosowałem wraz z cabem dały wyniki E2 8 widełki od 11 (Wysypało mi od tego paskudnie przedramiona) Prolka 0...(Moja wina, dałem caba+odstawiłem SSRI..to musiało się tak skończyć) Około 5 tygodni [...]

A tu wyniki krwi przed i po miesiacu. Hemoglobina I hematokryt spadły... /SFD/2021/9/12/7367a47dedbd4f5b88433a9bd1f7aaaf.jpg /SFD/2021/9/12/f262137a656e4b30b82f40e88d96cf92.jpg

Morfo to do lipca już musiało się poprawić z dna przez dwa miesiące. Aktywność, treningi, cardio to na pewno poprawiło morfo. Jednak po samym testosteronie te wyniki spadły, może to zasługa lepszej wydolności...nie wiem. Póki co jestem zadowolony z wyników. Jak mówię czekam na to co będzie za jakiś czas. Lipidy musze zbadać bo ostatnio HDL był [...]

Skladalem się na badania. Jesli Ci to nie wystarczy...plus wyniki krwi etc to sam możesz zbadać.

Osobiście tzn sam wysyłam i sam otrzymuje osobiście wyniki na pocztę z laboratorium

Nie wiem co badales I gdzie...nie wiem tez co Ci wyszło. Możesz zawsze wyniki wstawic na forum wtedy będzie porównanie. Moze faktycznie bije kiepski lab.

Nieco ? Hahahaha Teoretycznie można brać, kupować na zapas a badania po co robić skoro na forum się widziało wcześniej wyniki pięknie przesypanej primki . Strategia marketingowa godna Bezosa :) Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-27 11:45:33 Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-27 11:58:10

Koniec tego bloku treningowego, cza na deload. Fajnie siła rośnie mimo tego, że od kilku miesięcy jest redukcja. Wyniki dla większości byłyby śmieszne pewnie, ale ciągle progresuje i to jest super. Od poniedziałku stosuje 30g dekstrozy intra i na 4 treningu zacząłem odczuwać, że przy 4-5 ćwiczeniu mam znacznie wiecej siły niż wcześniej. [...]

[...] kreatynę bo nic innego nie zmieniło się w suplach i diecie. Zestaw na dziś barki i tricepsy taki, jak ostatnio tylko zwiększyłem trochę ciężary. Liczby w nawiasach to wyniki z ubiegłego tygodnia - ta liczba pozostanie stała aż do zmiany ćwiczeń. Powtórzenia zmieniły się tylko w kilku seriach o jedno w górę lub w dół. Nadal nie stosuję [...]