wyniki

[...] wiele. a jak osiagne granice to jeszcze sie zastanowie czy jest dla mnie sens ją przekraczac. mialem na mysli wage max 120kg, przy poziomie tluszczu do 15%bf(byc moze trzeba bedzie przekraczac bariere przy zastosowaniu pewnej "pomocy" aby osiagnac taka forme) a Ty jakie masz wyniki? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-03 20:05:48

[...] cwicze, diety moze i nie mam, ale cos ta klata nie rosnie, pewnie taka moja zwalona genetyka '' LOL xD moim celem zaś są wolne przyrosty, ale przeciez za kilka/nascie lat i tak osiagne ładne wyniki, przy czym jakosc miesnia bedzie dobra, a wiadomo, co wolno przychodzi, to wolno sie traci ... Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-02-09 17:02:51

czyli do endokrynologa ? a myslicie ze skad moglo sie to wziac ? bo kurde niby wyniki badan krwi mam dobre itp. a tu taki psikus :(

Słaby trening, wyniki gorsze niż na poprzednim. Słabszy dzień, albo deficyt zaczyna dawać o sobie znać. W przyszłym tygodniu zacznę nakręcać próby konkursowe. Chciałbym też przyznać się wcześniej, że ściemniałem o swoich wynikach w dipsach. Chciałem trochę podkręcić atmosferę, żeby Drazekm dalej pobijał swoje rekordy i nie spoczął na laurach, ale [...]

Ogólnie fajniej by było, jakby uczestniczyło np 20 osób. Wtedy by była fajna rywalizacja. Jestem pewny, że wyniki by były lepsze. Coś by się działo, a tak to tylko ścigamy się w wyświetleniach...

Wiek : 24 Waga : 113,5 Wzrost : 193 Obwód ramienia : 45,5 Obwód klatki : 123 Obwód uda : 68 Obwód talii : 97 Staż na siłowni : 4 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 4-5 posiłków ~ 220 g b ~ 300-350 ww 80-100 g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : brak Opisz swój plan treningowy : split Cel [...]

dokładnie tak z hcg rano zrób badania w południe będą wyniki

Doszły kolejne wyniki.. Poziom DHEA-s jest bardzo niepokojący. Globulina wiążąca hormony płciowe (SHBG) (I83) 33,2 nmol/l 17,1 — 77,6 Siarczan dehydroepiandrostendionu (DHEA-S) (K27) ↑ 758,3 µg/dl 167,9 — 591,9 O czym może świadczyć tak wysokie DHEA-s? ;/ Teraz to już chyba zostaje endokrynolog.. Zmieniony przez - gengar000 w dniu 2023-04-24 [...]

[...] wadze 84kg Ale fajnie że jest kilka zawodów poza federacjami gdzie mogą sobie osoby początkujące śmiało wystartować nawet z gorszymi wynikami Sa federacje gdzie nawet niskie wyniki dadzą Ci medale... Sam mam kilka medali "za udział"... Ale fakt że nie ma się co pchać na jakieś poważne zawody póki nie reprezentuje się jakiegoś poziomu a na [...]

Ze strony organizatora Tegoroczna edycja okazała się dużym sukcesem frekwencyjnym. Łącznie wystartowało 36 zawodników. KONKURENCJE: Przysiad, wyciskanie, martwy ciąg - KATEGORIA MĘŻCZYZN: do 75kg, do 85kg, od 86kg - KATEGORIA KOBIET: Open WYNIKI - punkty wyliczone formułą Wilks'a: Kobiety OPEN: 1. Małgorzata Krzyżanowska: 360,108 2. Joanna Barnaś: [...]

To może też być taki schemat co drugi dzień. Odpowiednia ilość czasu na regeneracje może przełożyć się na wyniki.

ten post powinien być czytany jako przestroga Skutki są i nie u każdego są tak widoczne, bo niektórzy mają dobre wyniki badań, ale nie wszyscy. No, młodzi... jak tam z braniem mety? pomyślcie trochę na początku.... Pozdrowienia...

Chlopie, Takie zle wyniki nie cofna sie w tydzien. Leczenie moze potrwac ok 1-2 lat. Moze ci sie wskazniki nie cofnac. Na szczescie, watroba potrafi sie regenerowac. Jak najszybciej idz do lekarza. Myslisz, ze twoi rodzice chcieliby, zebys sie nie leczyl i mial s******lone zycie czy woleliby, zeby poznac prawde ale miec zdrowego syna ? Miales [...]

Wyniki siłowe tylko proszę się nie śmiać. Wyciskanie leżąc max.65 kg. Biceps max. 25 kg Nogi max. 60 kg No cóż , długa droga przede mną.....

[...] będę chciał je utrzymać jak największe. Będzie ciężko i zdaje sobie z tego sprawę, ale to będę walczył! Tutaj jakieś zdjęcia z końcówki poprzedniej redu. Aktualne fotki, wyniki siłowe i pomiary postaram się podesłać jak najszybciej /SFD/2017/1/25/cb0d471eb9f74b78bc76cdf6ceb92409.jpg /SFD/2017/1/25/23f77a90d8754ac28953630e5230dc34.jpg [...]

[...] poszła. Pierwszy raz w życiu miałem 120kg na kiju. Jestem mega zadowolony z tego planu treningowego, który sobie przygotowałem. Zarówno jeżeli chodzi o sylwetkę jak i o wyniki. Jak skończę jutrzejszy trening to na weekend może zrobię jakieś podsumowanie. W sumie.. Przydałoby się. Trening: UPPER BODY #2 1.Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] poszła. Pierwszy raz w życiu miałem 120kg na kiju. Jestem mega zadowolony z tego planu treningowego, który sobie przygotowałem. Zarówno jeżeli chodzi o sylwetkę jak i o wyniki. Jak skończę jutrzejszy trening to na weekend może zrobię jakieś podsumowanie. W sumie.. Przydałoby się. Trening: UPPER BODY #2 1.Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] wywiadów, a także starał się doradzić młodym sportowcom jaka jest recepta na sukces i jak zbudować wymarzoną sylwetkę. Całość zawodów trwała około 4 godziny. Ostateczne wyniki przedstawiają się następująco: Masters open 1.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.92,2 kg-wynik 157,5 kg-99,35 pkt. Wilksa 2.Ziemianin Maciej-Zakopane-wag.104,3 kg-wynik [...]

Pierwsza rada - od razu jak dostaniesz wyniki marsz do fizjoterapeuty. Albo nawet teraz. Im wcześniej zaczniesz rehabilitację tym lepiej. Mówię oczywiście o sektorze prywatnym. Jeśli chodzi o trening, możesz sobie nawet w domu trzymać wyprostowane ramiona na wysokości barków, kręcić nimi kółka itd aż do bardzo mocnego zakwaszenia. Innymi słowy - [...]

popatrzyłem na 1400 kcal choć wyczerpujące treningi również powodują zaburzenia tutaj znalazłem ciekawe badanie Zaburzenia miesiączkowania u sportsmenek Gin Prakt 2005; 86, 5: 28-31 autorzy: Violetta Skrzypulec, Olaf Lindert, Marzena Morawiec, Krzysztof Nowosielski, Agnieszka Drosdzol, Marceli Klimanek, Celem pracy jest ustalenie częstości [...]