[...] Utrzymanie plynnosci przemian z tluszczy pozwala jednoczesnie na zaoszczedzenie zasobów glikogenu. Zaoszczedzenie tego zapasowego materialu energetycznego zmniejsza wydatek energetyczny poswiecony na regeneracje sil po dlugotrwalych treningach. Dzieki temu wieksze ilosci dostarczanych kalorii moga byc pozytkowane na wzrost miesni. W [...]