vitalmax

cześć i czołem %-) była redukcja, czas na zrobienie trochę mięcha :-D Dane: Waga: 74 (90 kg przed redukcją było) Wzrost: 180 Wiek: 22 Staż: przez 2 lata ćwiczyłem na siłowni, później 2 letnia przerwa, teraz powrót! Trening siłowy: 3xtyg FBW Wymiary: (obwody przed redukcją i po, na luzie bez napinania się) pas: 97 cm > 83 cm lewa ręka: 33 cm > [...]

Witam Mam pytanie kupiłem: Mutant mass 7kg , kreatynę Vitalmax 0,5kg i 20 ampułek Olimp L-carnitine 3000 extreme shot. Mam 18 lat, ważę 73 kg ale mam stosunkowo dużo tłuszczu (według tych całych internetowych kalkulatorów to ok. 26%). Moje pytanie brzmi następująco: Jak zacząć brać te specyfiki (planuję chodzić na siłownię przez 6 mies, [...]

vitalmax pokazuje 1,5g ww/100g produktu

Witam, Na dniach chcę zamówić kolejny zestaw do stałej suplementacji. Mam kilka założeń - substancji, które chciałbym przyjmować. Proszę o pomoc w wyborze konkretnych produktów (oczywiście podam propozycje, ale jeśli byłyby inne to chętnie wysłucham :), godzinach ich przyjmowania i generalnej ocenie. Format: Substancja | Producent | Produkt | [...]

vitalmax, sfd

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://sklep.******/bio-tech-usa-creatine-monohydrate-500-p-1056.html http://sklep.******/vitalmax-creatin-mikro-250-mesh-500g-p-356.html http://sklep.******/activlab-creatine-500g-dextroza-folia-500g-gratis-p-24.html [...]

To jest dziennik posiłków vitalmax i jest na forum.

Tylko doczytałem, że Vitalmax ma w składzie taurynę a FA chyba nie... Sorry nie zauważyłem edycji }:-( Zmieniony przez - megakox w dniu 2012-07-24 12:31:31

Witam, chcę kupić ekonomiczną kreatynę na 2 cykle, mam na oku VitalMax CREATIN 900g zielona za 64zł i FA XTREME CREATINE 1000g za 68zł, którą lepiej wziąć? któraś jest lepsza od drugiej?

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 178 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 80 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu MMA/ 3x w tygodniu Siłownia Odżywianie : Zdrowe odżywiania, pije samą wodę Cel [...]

dziennik vitalmax

Witam czy mogę połączyć THERMAL PRO V3 z VITALMAX MONOHYDRAT KREATYNY. Efekt - utrata tłuszczu , przyrost suchej masy mięśniowej.

Witam, Od 7 miesięcy walczę z ciężarami, 5 dni temu zacząłem cykl kreatynowy - monohydrant vitalmax, do tego trzymam miskę cały czas od 2 miesięcy (zwykła dieta - węgle 4,5g/1kg, białko 2,2g/1kg, i reszta zapotrzebowania to tłuszcze). Od roku w ogóle nie pije alkoholu, nie czułem takiej potrzeby ;) W piątek szykuję się mała impreza - grill u [...]

Mam pytanie czy można np. popijać kreatyne w proszku vitalmax monohydrate 250mesh wodą źródlaną a pić normalnie wode z kranu przegotowaną czy musi być też źródlana kupiona .

Witam! Właśnie przed chwilą dostałem odżywki takie jak w tytule. Chciałbym się doradzić co "zjeść" najpierw bo activlab mass up równięż zawiera troche kreatyny. Dieta jest jak najbardziej a trenuje 2 razy dziennie (8.30 i 17.00) gdyz tak mi jest poreczniej. I jak stosować zarówno jedną jak i drugą odżywkę?

to kup sobie gainera z mała zawartością białka,, vitalmax gainer 1 albo gainbolic z olimpa, wychodzi prawie jak carbo

Co sądzicie o braniu kreatyny vitalmax monohydrate (250mesh) z bcaa aminostar ?

Vitalmax nie ma miarki nie wiem skąd ją masz i jaką Rano 2.5g kreatyny przed treningiem tak jak napisales moze byc 15g nitro jak cię taka dawka satysfakcjonuje (tam jest 2,5g kreatyny) po treningu 5g kreatyny w nietreningowy np z rana 5g kreatyny. Kreatynę sypiesz do buzi i popijasz. Możesz popić białkiem, a czemu pijesz białko z rana śniadania [...]

Witam chodzę dziennie na siłownie ćwiczę dziennie inną (tylko jedną) partię i mam takie pytanie tą kreatynke brać 5g rano (1miarka) i 5g po treningu ? przed treningiem biorę jeszcze 15g NITROBOLON II (3 miarki) biorę też białko z sfd wpc piję rano mieszam z mlekiem i nie wiem czy tak mozna z tą kreatyną czy wypic np białko z mlekiem i po 30min [...]

Witam ! Miesiąc temu zakupiłem odżywki : kreatynę Vitalmax -500g . MassActivator 3kg , i Dextroze . na początku wszystko było ok , ale po 2-2.5 tyg brania , zaczął mnie boleć brzuch i odstawiłem wszystko . Teraz jak wypiłem raz kreatynę , to 3 godziny bolał mnie brzuch . Nie wiem co mam robić . Weźcie mi doradźcie , bo tam jest jeszcze większa [...]